Txheej Txheem Qe Ua Los Ntawm Tus Kws Kws Ua Mov

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 12:59

5 txoj hauv kev los ua qe li niaj zaus zoo li kws ua zaub mov tiag tiag

Quav cov qe tsis txaus ntseeg tsis yog lub laj thawj kom muaj kev npau taws. Xav tias zoo li tus kws ua zaub mov los ntawm enriching cov zaub mov. Tom qab tag nrho, qe tuaj yeem ua noj hauv kev txawv txawv uas tag nrho tsev neeg yuav nyiam.

Marinate hauv cov kua ntses

Cov khoom xyaw:

• 8 cov nqaij qaib qe;
• 150 ml kua zaub ntses;
• 1.5 tbsp Sahara;
• 2.5 tbsp balsamic vinegar.

Ntxiv cov kua qab zib rau hauv cov kua ntses. Ntxiv vinegar balsamic. Ncuav rau hauv 80 ml ntawm cov dej txias npau. Do cov khoom xyaw marinade kom huv si kom txog thaum cov piam thaj yaj.

Rhaub cov qe, txias thiab tev tawm ntawm lub plhaub thiab cov zaj duab xis pob tshab kom tsis muaj qhov khoob dawb thaum tso tseg. Tso rau hauv ntim thiab npog tag nrho nrog marinade. Kaw lub hau. Tso rau hauv lub tub yees rau tsawg kawg 24 teev.

Cov pa luam yeeb ntawm cov grill

Hard boil kaum mus rau kaum tsib qe thiab tev. Tso rau skewers. Teeb lub grill.

Thaum cov pa hluav taws pib smolder, teem lub qe ua pa. Lawv yuav tsum tau tig tsis tseg. Hauv 15-20 feeb delicacy yuav npaj txhij.

Ua khaub noom nrog zaub

Cov khoom xyaw:

• 3 tug qaib qe;
• 3 nruab nrab zucchini;
• 2 lub me me carrots;
• 3 dos;
• 5 tbsp sunflower roj;
• ib me ntsis zaub txhwb qaib lossis dill;
• ntsev kom saj.

Quav dos thiab carrots rau hauv me me. Simmer rau 10 feeb nyob rau hauv sunflower roj. Nws xav tau 2.5 rab diav. Lub caij zaub nrog ntsev.

Txiav lub courgettes rau hauv 5 hli voj thiab kib kom txog thaum muag muag hauv cov roj ntxiv.

Txheej txheej rau cov khoom xyaw rau cov hleb. Faib cov kib zucchini rau hauv feem peb thiab stewed zaub ib nrab. Hloov txheej thiab sab saum toj nrog qe nrua ntaus.

Muab cov zaub mov tso rau hauv qhov cub preheated rau 180 °. Ci rau 45-50 feeb. Txau cov zaub mov tiav nrog cov tshuaj ntsuab tws.

Ua rau niam Poulard's omelet

Cov khoom xyaw:

• 5 qe;
• 40 ml ntawm mis;
• ib de ntawm ntsev thiab kua txob dub hauv av.

Cais cov nkaub qe thiab qe dawb, tso rau hauv cov tais cais. Ncuav mis rau hauv lub nkaub, ntsev thiab kua txob. Whisk kom txog thaum tus.

Ncuav qhov sib tov rau hauv cov kua roj thiab kis tusyees tshaj nplaim. Sau ntawv cia rau ci dhau qhov tsawg kawg.

Lub caij nrog ntsev thiab nplawm nrog lub tov kom txog thaum cov tuab ua npuas ua npuas. Maj mam kis cov protein ntau tshaj qhov txheej yolks. Fry tshaj tsawg cua sov rau 10-15 feeb yam uas tsis npog lub lauj kaub nrog lub hau.

Maj mam hloov cov omelet tiav rau ib lub phaj. Yob hauv ib nrab, yolk tawm. Koj tuaj yeem txiav lub omelet yog tias tsim nyog.

Ci hauv microwave

Cov khoom xyaw:

• 3 lub qe;
• 75 g ham;
• 15 g ntsuab dos.

Txiav cov nqaij ncej puab ua tej daim me me thiab tso rau hauv ib lub tais.

Txhaum cov qe, ntsev thiab kua txob, yeej nrog tus tov kom txog thaum tus.

Ncuav cov qe sib tov dua cov nqaij npua. Npog lub tais lub tais nrog lub phaj thiab microwave rau plaub feeb. Txau cov kua qoob siav nrog cov hauv paus dos ntsuab.