Yuav Ua Li Cas Kho Lub Nraub Qaum Thiab Pem Hauv Ntej Ntawm Lub Tsheb Kauj Vab + Duab Thiab Videos

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 12:59

Yuav teeb iav hloov tsheb li cas rau lub roob lossis lub nroog tsheb kauj vab

Cov ntiv tes ceev tau siv ceev thaum caij ob lub roob thiab lub nroog caij tsheb kauj vab. Ntau nyob ntawm lawv txoj kev ua haujlwm zoo: kev txaus siab ntawm kev caij tsheb kauj vab, qhov zoo ntawm kev caij thiab txawm tias koj kev nyab xeeb. Lub tshuab no yuav tsum raug kuaj xyuas thiab, yog tias tsim nyog, hloov kho kom raug ua ntej txhua lub caij cycling.

Cov Ntsiab Lus

• 1 Dab tsi ntu pab kho qhov hloov nrawm

• 2 Cov txheej txheem ntawm kev hloov nrawm

  2.1 Npaum li cas tus ceev hloov ua haujlwm - yees duab

• 3 Lub thawv hloov

  • 3.1 Sab hauv iav hloov ntawm lub tsheb tuam roob

  • 3.2 Kev Hloov Nraim ntawm Sab Nraud rau Kev Tsav Tsheb Nkoj

    3.2.1 Cov tsheb kauj vab chassis tsim, cov ntsiab cai ntawm kev ua haujlwm - yeeb yaj kiab

  • 3.3 Ua haujlwm ua ke

• 4 Hloov kev faib tawm

  4.1 Qhov sib txawv ntawm Shimano Line Devices - Yees duab

• 5 Dab tsi tuaj yeem cuam tshuam rau qhov zoo ntawm cov hloov

  • 5.1 Nruag hlua
  • 5.2 Cov hlua tawg
  • 5.3 Hloov lub cable rau ntawm lub tsheb kauj vab - video
  • 5.4 Cov teeb meem nrog lub caij nplooj ntoos hlav parallelogram
  • 5.5 Rooster khoov los yog tawg
  • 5.6 Muaj kev cuam tshuam ntawm tus tes hloov
  • 5.7 Hloov chaw ntawm lub tsheb kauj vab sib kis - video

• 6 Yuav ua li cas kho lub teeb qaum ntawm qhov rooj derailleur

  6.1 Teeb Teem Tom Qab derailleur - yees duab

• 7 Pem Hauv Ntej derailleur hloov kho

  • 7.1 Kev teeb tsa txoj haujlwm ua haujlwm raug raws li lub tshuab nruab nrab

    7.1.1 Daws Kev Daws Teeb Meem Ntawm Cov Hauv Paus Xa Lus Hauv ntej - video

• 8 Yuav ua li cas hloov ceev ntawm lub luv thij los ntawm Merida rau poj niam

  8.1 Yuav ua li cas hloov ceev kom raug - video

Qhov ntu twg yuav tau kho kho qhov hloov ceev

Ntau lub tsheb kauj vab roob tsheb loj lossis nroog caij tsheb tuam muaj ntau lub zog thiab cov kev hloov tshiab. Nws yooj yim dua rau kov yeej cov ncov siab, caij ntawm qhov tsis xwm yeem, txawm tias ua ntau yam kev coj ua rau nws. Txhawm rau txaus siab rau kev caij tsheb kauj vab, koj yuav tsum teeb tsa tus tes hloov qhov nrawm nrawm.

Cov uas txiav txim siab thawj zaug los txiav txim siab rau lub tswv yim derailleur mechanism ntawm lawv tus kheej yuav tsum xub paub cov ntsiab lus sib kis thiab lawv cov haujlwm.

Kev paub txog cov qauv ntawm kev caij tsheb kauj vab niaj hnub pab tsim kho cov iav ua kom zoo

Peb yuav tsis nyob ntawm txhua ntu ntawm lub tsheb kauj vab hauv kev nthuav dav. Cia peb xav txog qee yam ntawm cov khoom uas tsim los sib kis.

• pem hauv ntej derailleur pab txoj saw hlau hauv kev qhia txoj saw hlau. Txuas nrog tus thav duab ze ntawm tus pedals;

• lub system yog ib feem ntawm lub hauv ntej derailleur. Nws tseem muaj cov hnub qub, sib txawv hauv kab thiab ntau cov hniav, uas tau muab txuas rau cov kab sib txuas nrog cov pas nrig tshwj xeeb;

  

  Hauv ntej derailleur nyob hauv qhov chaw pedal

• tus nram qab derailleur pab txoj saw khiav dhau lub hleb tsav sprockets. Nyob hauv thaj chaw log nram qab;

• xaum qhuav / rab koob yog ib feem ntawm qhov rov qab derailleur. Muaj ntau lub hnub qub, sib txawv hauv kab thiab ntau cov hniav. Ntawm cov tsheb kauj vab kim, cov npluas kab txuas rau ntawm nruas. Hauv cov pheej yig, muaj lub ratchet es tsis txhob ntawm lub nruas. Lub tom kawg tseem tuaj yeem pom ntawm cov qauv tsheb tuam laus;

  

  Tsheb derailleur nyob ntawm lub log log

• saw hlau - ib feem ntawm txoj kev sib kis, uas yuav tsum tau muab kho kom tsis tseg nrog cov roj tshwj xeeb thiab ntxuav;

  

  Cov kauj vab kauj vab yog qhov tseem ceeb ntawm kev tsav tsheb

• hloov chaw (lossis hloov chaw) - ib qho khoom siv uas cov neeg caij tsheb kauj vab tswj hwm cov iav. Nias lub zog rau kev hloov pauv qhov cable ua ke, raws li qhov hloov ntawm qhov ceev hloov. Nws tau txhawb rau lub kauj tsheb, ze rau ntawm cov leeg. Tus shifter ntawm sab xis tuav yog lub luag haujlwm rau sab nram qab derailleur, ntawm sab laug - rau pem hauv ntej. Muaj tsheb kauj vab uas muaj ib txoj hlua khawm;

  

  Cov chaw hloov hluav taws xob tau teeb tsa ntawm lub handlebars thiab yog lub luag haujlwm rau kev hloov iav

• cables - seem uas txuas rau qhov hloov mus rau hloov tau hloov ceev. Qhov kev hloov kho tau zoo los ntawm ib qho nrawm mus rau lwm qhov yog nyob ntawm qhov muaj tseeb nro ntawm cov cable;

• lub tsho - lub tog raj uas ua kom nruj los ntawm kev ua haujlwm. Txuas nrog tus ncej.

  

  Qhov xa kab txuas txuas tus shifter mus rau derailleur

Kev hloov pauv ceev

Kev ua haujlwm ntawm lub nraub qaum thiab pem hauv ntej yog muaj raws li nram no: yog tias rub lub cable, cov ncej derailleur txav cov saw mus rau qhov chaw siab dua. Yog tias, ntawm qhov tsis sib xws, ua kom tsis muaj zog rau cable, tom qab ntawd lub thav duab yuav muab cov saw hlau xa mus rau cov hnub qub me.

Lub nrawm pauv nrog kev pab los ntawm kev hloov pauv (npib) nyob ntawm lub kauj. Lub nraub qaum tom qab tau kho nrog txoj hlua khi kom raug. Yog li, cov saw hlau txuas nruab nrab ntawm cov nraub qaum nraub qaum. Thiab sab pem hauv ntej derailleur yog kho tau nrog tus shifter nyob sab lauj. Yog li cov saw hlau txuas ntawm cov saw hlau.

Yuav ua li cas tus ceev hloov ua haujlwm - yees duab

Iav hloov hom

Ua ntej yuav ua kev kho txhua qhov, txiav txim siab seb lub iav hloov ntawm koj lub luv thij. Muaj 3 hom tseem ceeb ntawm lub pob nyem.

1. Sab nraud switching mechanism.
2. Sab hauv switching mechanism.
3. Hom sib xyaw.

Sab hauv iav hloov ntawm lub tsheb tuam roob

Lub hauv paus ntawm qhov kev tsim no yog planetary bushings. Tus txheej txheem no tsis siv kaw lus. Qhov kis tau tus mob tsuas yog muaj 2 lub hnub qub: pem hauv ntej thiab nram qab. Tag nrho cov tshuab muab zais rau sab hauv. Muaj feem ntau tsis muaj tus ua ntej derailleur los.

Tag nrho cov ntsiab ntawm cov hloov ceev tau muab zais hauv lub cev

Cov txheej txheem no feem ntau pom ntawm txoj kev caij tsheb kauj vab, kev zoo siab tsheb kauj vab, folding tsheb kauj vab thiab tsheb kauj vab hauv nroog. Lub system nws tus kheej nyob sab hauv lub ntiaj chaw sab nraud. Hom shifter tuaj yeem pom, piv txwv li, nyob ntawm Forward Surf nroog tsheb tuam (3 lub zog).

Kev txav sab nraud ntawm lub nrawm

Qhov hom sab nraud yog zwm rau ntau cov kev caij tsheb kauj vab. Nws siv rau ntawm ob lub roob thiab nroog taug kev qauv. Lub tshuab yog ua los ntawm cov hloov hloov iav thiab cov hnub qub uas ua lub thev kis las lossis kab ke. Tus ceev tau hloov pauv siv siv thawb sab nraud thiab pem hauv ntej.

Sab nraud iav hloov khoom - derailleur thiab kab cij

Hom iav hloov no tuaj yeem pom ntawm ob qho tag nrho Forward Dortmund lub nroog tsheb tuam (7 nrawm) thiab Forward Agris roob tsheb kauj vab (24 nrawm). Koj tuaj yeem kho qhov hloov no rau koj tus kheej los ntawm kev kuaj lub tshuab.

Cov tsheb kauj vab tso hauv qab tsheb, cov qauv ntawm kev ua haujlwm - yees duab

Neej coj tuaj ua ke

Hom ua ke yog kev sib txuas ntawm cov txheej txheem sab nraud thiab sab hauv. Nws txuas rau lub tsheb kauj vab sab nraum lub log hub.

Lub combo derailleur yog kev sib txuas ntawm cov hom sab nraud thiab sab hauv ntawm kev hloov tsheb kauj vab.

Lub tshuab no tsis tshua muaj neeg siv, txij li nws tau sau tag nrho cov kev tsis zoo ntawm ob qho tib si sab nraud thiab sab hauv lub zog iav. Nws yog teeb tsa los ntawm cov kws tshaj lij xwb.

Hloov kev faib tawm

Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, muaj ntau lub tuam txhab uas tsim cov khoom siv rau tsheb kauj vab. Tus qauv zoo tshaj plaws yog tsim los ntawm cov koom haum xws li Shimano (Nyiv) thiab Sram (Amelikas), ua tag nrho cov kab ntawm derailleurs.

Li rau cov tub txawg:

1. Shimano XTR, Sram ESP 9.0 thiab Sram ESP X.0 yog tus coj txoj hauv kev nqe thiab kev ua haujlwm. Lawv feem ntau siv rau hauv kev sib tw tsheb kauj vab. Lawv tsiag ntawv los ntawm qhov hnyav tsim kev hnyav.
2. Shimano deore xt, Shimano Saint, Shimano slx tiav thib ob hauv tib qeb. Siv hauv tsheb kauj vab muaj 27 lub zog.
3. Shimano Deore LX, Shimano Dura-Ace, Shimano Hone - qhov chaw thib 3. Lawv tau tsim los rau cov cuab yeej siv nrog qhov muaj pes tsawg tus ceev.

Cov kev ua si tsheb tuam kab:

1. Sram ESP 7.0 thiab Shimano Deore yog cov qauv zoo sib xws. Tsim los ntawm cov khoom ruaj khov ruaj khov thiab tsim rau 24 zog.
2. Sram ESP 4.0, Sram ESP 5.0, Shimano Nexave thiab Shimano alivio yog pheej yig dua li cov kab kev ua haujlwm. Lawv tuaj yeem lis txog 24 nrawm thiab tsim rau ncig xyuas cov qauv tsheb kauj vab.

Sram ESP 7.0 derailleur tshwj xeeb raug tsim los rau kev caij tsheb kauj vab

Hobbyist Hloov Kab:

1. Cov Sram ESP 4.0, Shimano C201, thiab Shimano acera tau ntim nrog cov nqi pheej yig dua ntawm kev sib xyaw thiab cov tsheb kauj vab roob. Nrog nrog 24 zog.
2. Sram ESP 3.0, Shimano Nexus, thiab Shimano altus yog tsim rau kev ncig xyuas, lub nroog tsheb kauj vab.
3. Shimano txoj kev ncig ua si yog tsim rau qhov kev caij tsheb kom yooj yim, thiab du. Hloov 21 zog.

Nws tsis muaj qhov sib txawv hauv qhov hloov kho thiab ua haujlwm ntawm cov hloov kab sib txawv los ntawm tib lub tuam txhab. Piv txwv, cov pawg Shimano derailleur sib txawv ua haujlwm zoo ib yam thiab sib pauv hloov tau. Piv txwv li, 9-ceev Deore, Deore XT, Deore LX, XTR tshuab tuaj yeem ntsia tau rau ntawm kev tsav tsheb ntawm yim-Alivio, Altus, Acera hloov thiab rov ua dua.

Qhov sib txawv ntawm Shimano Kab Khoom - Video

Dab tsi tuaj yeem cuam tshuam rau qhov zoo ntawm cov hloov

Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias dab tsi tshwm sim qhov teeb meem.

Ncab hlua

Qhov ntxeev kho no yog tswj hwm los ntawm lub nruas ntawm lub shifter.

1. Thaum cov saw txav ntsiag to thiab bounces ntawm cov hnub qub loj uas muaj teeb meem, tom qab ntawd cov xaim rub tawm. Tig lub nruas nrawm nroos kom txog rau thaum lub qhov yog nruj rau qhov chaw xav tau.
2. Nyob rau hauv rooj plaub thaum lub saw tsis xav nqis rau cov hnub qub me, so lub cable los ntawm tig lub nruas counterclockwise.
3. Tshawb xyuas lub lag luam ntawm lub pob hluav taws xob hloov ceev. Ntswj lub nruas yog tsim nyog. Kho kom txog rau thaum cov saw bounces ntseeg nkaws.

Phaum hlua

Yog tias seem ntawd, nws yuav tsum tau hloov.

1. Tshem cov kev kho ntsia hlau rau ntawm qhov bulkhead.
2. Disassemble lub zog rau kev tshem tawm cov xov.
3. Tso rau ib qho tshiab, kho nrog roj tshwj xeeb.
4. Khiav nws los ntawm lub tsho thiab muab rov qab rau hauv qhov chaw.
5. Ruaj rau cov hlua tshiab rau derailleur.

Hloov txoj hlua ntawm lub tsheb kauj vab - video

Parallelogram teeb meem caij nplooj ntoos hlav

Rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub caij nplooj ntoo hlav rov qab, koj yuav tsum tau ntxuav nws. Tom qab ntawd grease tom qab ntxuav.

Rooster khoov los yog tawg

Yog hais tias lub ko taw ntawm lub qab derailleur yog oblique, ces lub roob yog khoov. Koj tuaj yeem kho qhov kho koj tus kheej no.

1. Tuav tus taw nrog ib txhais tes thiab tsuab tus tes hloov nrog lwm tus.
2. Ua tib zoo, tsis muaj kev txav mus los tam sim no, kho qhov chaw ntawm qaib kom txog thaum tus ncej sab nraud yog qib.

Kev pauv hloov ntawm txoj kev hloov

Ib qho kev ua kom muaj kev tawg zoo li no yog sib tsoo ntawm lub tsheb kauj vab. Feem ntau lub nraub qaum derailleur raug kev txom nyem, pem hauv ntej derailleur nyuaj heev khoov. Tom qab lub neej tawg, nws tsim nyog xyuas qhov twg yog ua txhaum.

1. Yog tias nws yog tus ncej - ua ntu lossis hloov qhov.
2. Yog tias cov ntsia hlau uas kho cov saw sib nrawm lossis nrawm qhov ceev uas ntsia hlau tawg, ces nws zoo dua los hloov cov seem. Txwv tsis pub, tus ceev yuav hloov tsis zoo heev.

Hloov pauv chaw kis tsheb kauj vab - video

Yuav ua li cas kho lub nraub qaum derailleur

Tom qab derailleur yog lub tshuab uas hloov cov saw hlau los ntawm ib qho sprocket ntawm lub nraub qaum mus rau lwm qhov. Niaj hnub no, feem coob ntawm txoj kev nrawm caij tsheb kauj vab yog nruab nrog lub ntsuas hluav taws xob.

Feem ntau qhov kev caij tsheb kauj vab yog nruab nrog tsheb nres derailleur

Tom qab derailleur muaj cov hauv qab no.

1. Hloov ncej. Tus naj npawb ntawm lub tsheb kauj vab nyob ntawm nws qhov ntev.
2. Ob tus yob uas yog lub luag hauj lwm rau kev coj ntawm cov saw hlau: phau ntawv qhia thiab cov khoom hnyav nro.
3. Lub tshuab nws tus kheej (parallelogram).
4. Cauj Ntsig.
5. Kev txo qis ntawm lub zog limiter - ntsia tau cim L.
6. Sab saum toj iav limiter - ntsia hlau nrog sau kab H.
7. Cable qhia zawj.
8. Tensioner haum ntsia hlau.

Kev teeb tsa lub nraub qaum rov qab yog qhov tsim nyog yog tias lub tshuab tsis tawm, txoj saw hlau dhia dhau lub hnub qub tsim nyog, qhov nrawm tsis hloov, sib tsoo lossis suab nrov tau hnov. Koj tuaj yeem txhim kho lub tshuab thiab debug nws ua haujlwm koj tus kheej. Koj yuav xav tau Phillips ntsia hlau thiab a # 5 Allen tus yuam sij.

Ua ntej, nco ntsoov tias txoj kev derailleur yog feem ntsug thiab mus tib seem rau ntawm lub tsheb kauj vab. Yog tias txhua yam nyob hauv kev txiav txim, koj tuaj yeem ua mus rau kev teeb tsa. Txhawm rau kom yooj yim, tig lub tsheb kauj vab mus rau sab hauv, tso nws ntawm lub eeb thiab handlebar, qhov no yuav muab kev nkag mus rau tus tes hloov qhov nws tus kheej thiab kho screws.

1. Ua ntej, qis dua cov saw hlau mus rau qhov tsawg tshaj plaws sprocket. Ua qhov no nrog tus shifter ntawm sab xis tes ntawm lub tsheb kauj vab, uas yog lub luag hauj lwm rau lub nraub qaum derailleur.

   

   Siv txoj hlua khi sab xis kom tsawg dua cov saw hlau

2. Txo cov ntsia hlau tuav lub cable. Qhov no yog ua tiav nyob rau hauv thiaj li yuav kaw qhov hloov.

   

   Txo cov ntsia hlau tuav lub cable

3. Npaj cov ntsia hlau thiab nrhiav ntsia hlau nrog cov ntawv Latin N.

   

   Ntsia thawv H txwv tsis pub tshaj sab saum toj iav

4. Txav mus rau txoj hlua hluav taws xob kom cov sprockets uas muab cov saw (ib lub hnub qub tso rau hauv kab ntawv, ob lub hnub qub ntawm lub pob hluav taws xob) nyob hauv tib lub dav hlau, uas yog, lawv tsim ib kab.

   

   Txhua 3 lub hnub qub yuav tsum pw hauv tib lub dav hlau

5. Siv txoj hlua nrog koj txhais tes. Nws yuav tsum rub tawm kom ntau li ntau tau thiab kho los ntawm zawm cov ntsia hlau.

   

   Peb rub tawm lub cable los ntawm txhais tes thiab kho cov ntsia hlau

6. Kuaj seb lub pob hloov puas ua haujlwm zoo. Yog tias nws tsis mus zoo ntawm cov hnub qub loj, tig lub thumbscrew counterclockwise thaum rub txoj hlua.

   

   Kho qhov nro ntawm cov cable los ntawm tig cov yaj

7. Tam sim no txav txoj saw mus rau lub hnub qub tsawg tshaj plaws uas siv cov hloov pauv.

8. Nrhiav cov ntsia hlau nrog cov ntawv Latin L.

   

   Kho qhov hloov chaw

9. Hloov qhov chaw ntawm derailleur kom qhov loj tshaj plaws sprocket hauv kab xev yog nyob hauv tib lub dav hlau nrog derailleur ko taw, tsim cov kab ncaj nraim nrog nws.

   

   Kho kom txog rau thaum tus ncej thiab lub hnub qub loj tshaj plaws ua ib kab

Tsheb Derailleur Chaw - Video

Pem hauv ntej derailleur hloov kho

Lub hauv ntej derailleur tsis tshua muaj ntau tshaj li qhov rov qab derailleur. Cov tsheb kauj vab nrog cov khoom siv no pheej yig dua. Hauv ntej derailleur txav cov saw hlau mus rau cov hnub qub ntawm lub system. Tsiv los ntawm sab rau ib sab, nws thawb txoj saw mus rau lub hnub qub tom qab.

Hauv ntej derailleur ntaus ntawv

Hauv ntej derailleur ntaus ntawv.

1. Hloov ncej. Ib txoj saw hlau hla nws, qhov no yog lub hauv paus tseem ceeb thaum hloov mus nrawm. Nws txav mus rau ntawm ob sab pem hauv ntej cov hnub qub pem hauv ntej.
2. Parallelogram - ncaj qha lub mechanism (hloov ceev). Xws li lub caij nplooj ntoo hlav.
3. Ua nrawm rau tus ncej.
4. Siab nres L.
5. Tsawg qis nres H.
6. Fastening ntawm lub cable.

Cov teeb meem tseem ceeb nrog rau pem hauv ntej derailleur yog cov saw hlau tsoo lub thav duab thaum tsav tsheb. Koj tuaj yeem kho cov teeb meem no rau koj tus kheej.

Teem qhov ua haujlwm tau zoo ntawm lub tshuab

1. Ua ntej koj yuav tsum tso lub hnub qub me me rau tom hauv ntej, thiab qhov siab kawg nyob tom qab. Txhawm rau ua qhov no, tig cov pedals thaum nias lub shifter.

2. Siv tus # 5 Allen yuam kom qis dua tus ntsia hlau tuav lub cable.

   

   Txo qis dua cov ntsia hlau tuav lub cable

3. Siv lub hau ntswj, nrhiav ntsia hlau L. Tsa tus ncej kom qhov kev ncua deb ntawm nws sab hauv mus rau txoj saw yog kwv yees li 4 hli.

   

   Peb kho qhov tseeb chaw ntawm tus ncej, rau qhov no peb tig ntsia hlau L

4. Rov txuas tus xov tooj. Txhawm rau ua qhov no, zawm nws nrog koj cov ntiv tes thiab zawm cov ntsia hlau uas nias rau txoj hlua.

   

   Tuav txoj hlua nrog koj txhais tes thiab kho cov ntsia hlau

5. Tam sim no koj yuav tsum kho lub hnub qub thib ob. Ua ntej, muab lub sprocket tsawg tshaj plaws nyob rau sab nram qab derailleur, thiab sab pem hauv ntej sprocket mus rau qhov qub.

6. Saib yog tias cov saw hlau tau chwv lub thav duab sab nraud. Yog tias qhov teeb meem tseem mob, khi txoj hlua nrog tus ntiv tes xoo ntawm sab laug sab laug. Tig nws counterclockwise kom txog rau thaum cov saw nyob hauv txoj hauj lwm xav tau. Qhov deb ntawm nws mus rau thav duab yuav tsum yog kwv yees li 3 hli.

   

   Peb ncab txoj kab txuas los ntawm tig lub yaj tawm rov qab

7. Txav mus rau lub hnub qub thib peb. Yog tias cov saw kov lub thav duab, siv lub hau ntswj ntsia hlau los kho qhov ntsia hlau H. Nws yog qhov tsim nyog los ua kom qhov sib txawv los ntawm txav tus ncej sab nraud.

   

   Peb kho lub thav duab nrog ntsia hlau H

Daws Cov Teeb Meem Ntawm Kev Ua Si Hauv Tsev Derailleur - video

Yuav ua li cas hloov lub zog ntawm txhua lub luv thij los ntawm Merida rau poj niam

Txhawm rau kom yooj yim thiab xis nyob, thaum ua kom txo qis, koj yuav tsum hloov lub zog kom raug.

1. Thaum koj hnov cov suab txawv txav thaum hloov cov iav, qhov kis tau tsis ua haujlwm. Koj yuav tsum tau nyem lub qib uas yog xaws.
2. Yog tias koj txiav txim siab yuav tsum yeej xwb lub siab, siv lub tsheb derailleur tom qab.
3. Nws yog qhov zoo dua rau kev hloov cov iav ua ntej koj pib nce toj siab ntau qhov.
4. Hloov cov zog ntawm qhov txav thiab tsis txhob dhia hla ntau cov hnub qub ib zaug.
5. Tso lub pedal siab thaum hloov ceev. Qhov no yuav hloov tau zoo thiab yog.

Yuav ua li cas hloov ceev kom raug - video

Los ntawm kev ua kev tu derailleur ua ntej txhua lub caij cycling, cov teeb meem kis tau tus mob yuav tsawg heev. Nws tsis kaj siab heev thaum lub tshuab tsis haum ntawm txoj kev. Thiab txawm tias tus pib tshiab yuav yooj yim rau teeb tsa tus ceev mus rau koj tus kheej thiab daws teeb meem.