Kefir Nrog Qhiav Thiab Cinnamon Rau Poob Phaus - Zaub Mov Txawv, Tshuaj Xyuas

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 12:59

Kefir nrog cinnamon thiab qhiav: ib tug qab slimming cocktail

Txhawm rau kom poob ceeb thawj, koj yuav tsum suav nrog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo rau hauv koj cov khoom noj. Yog li, ntau tus neeg paub txog cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj muaj mis thiab feem ntau haus kefir ntawm cov zaub mov noj. Yog tias koj ntxiv cov khoom xyaw ntxiv rau cov dej haus no, nws yuav dhau los ua cov neeg pab ncaj ncees hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav. Ob qhov nrov thiab pheej ywg lub caij muaj peev xwm ua ib txheej txheem dej qab zib los ntawm kefir yooj yim: cinnamon thiab qhiav.

Yog kefir nrog cinnamon thiab qhiav kom yuag poob

Kefir nrog cov qhiav thiab cinnamon pab ua kom tiav cov txiaj ntsig xav kom poob ceeb thawj. Qhov dej cawv ntuj tshwj xeeb no tsis tsuas yog sib ntaus cov hnyav, tab sis kuj muaj tus lej zoo.

Cov khoom xyaw ua haujlwm li cas

Kefir yog txoj haujlwm ua tus thawj coj ntawm txhua cov khoom noj muaj mis. Cov dej haus muaj cov tshuaj fluoride, iodine thiab tooj liab, nrog rau cov vitamins B. Lawv txhawb lub zog hluavtaws, ua kom lub cev metabolism sai thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub paj hlwb. Ntawm lwm yam, kefir yog cov khoom noj protein, thiab tseem yauv cov mis nyuj hauv calcium cov ntsiab lus.

Kefir pib cov txheej txheem metabolic, ua kom nrawm ntxiv rau tshuaj lom neeg

Qhiav yog feem ntau pom nyob hauv cov zaub mov. Qhiav paus yog nplua nuj nyob hauv cov hlau, magnesium, calcium, phosphorus thiab zinc. Nws tseem muaj cov vitamins A, B1, B2, C thiab ntau yam muaj cov amino acids. Qhiav pab kom tshem tau qhov hnyav tshaj vim yog cov ntsiab lus ntawm gingerol. Ua tsaug rau nws, cov metabolism yog nrawm, cov txheej txheem metabolic yog qhib kom ua, co toxins thiab toxins tshem tawm. Yog tias cem quav tshwm sim, ces cov qhiav muaj qhov ua rau mob plab.

Qhiav yog hom noj cov zaub mov

Cinnamon yog tus thawj coj ntawm hlau, manganese thiab calcium. Cov khoom siv ua si tseem muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins C, A, K, E thiab pawg B. Cov tshuaj lom neeg no piav qhia lub peev xwm ntawm cov cinnamon kom tshem tau cov hnyav dhau. Kev siv cov cinnamon pab tshem tawm cov teeb meem tsis zoo ntawm lub cev, ua kom cov metabolism, ua kom cov ntshav ncig thiab ua rau lub siab tshaib plab. Yog tias koj haus cov khoom noj no txhua hnub, lub cev yuav pib ua cov suab thaj kom zoo dua thiab tswj cov qib piam thaj hauv cov ntshav.

Cinnamon muaj cov txiaj ntsig zoo hauv ntshav qab zib ntau ntau

Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm kev sib txuam ntawm kefir, cinnamon thiab qhiav

Ib qho dej cawv ntawm kefir, qhiav thiab cinnamon coj ntau yam txiaj ntsig rau lub cev:

• dulls qhov kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis rau lub sijhawm ntev;
• normalizes lub plab zom mov;
• tshem tawm edema los ntawm kev muab cov nyhuv diuretic;
• normalizes quav;
• pab txhawm rau txhim kho cov hniav, pob txha thiab pob qij txha;
• yog cov haus dej hauv cov qab zib tsawg.

Txawm hais tias tag nrho cov txiaj ntsig, xws li kab ntsig yuav ua rau nce qib ntawm pais plab acidity.

Leej twg yog tus kefir, cinnamon thiab qhiav cocktail rau?

Lub cocktail yog haum rau txhua tus neeg uas tsis muaj cov nram qab no contraindications:

• nce lossis txo acidity ntawm lub plab;
• lub plab zom mov thiab mob rwj;
• cev xeeb tub;
• los ntshav;
• cov pob zeb hauv lub zais khoom;
• noj tshuaj uas ua kom ntshav cov ntshav.

Tus neeg saib xyuas khoom noj khoom haus lub tswv yim

Yuav ua li cas ua kom cov zaub mov co tuaj

Cov ntawv qhia ua noj yog npaj raws li hauv qab no: ntxiv ib nrab ib me nyuam diav me me ntawm cinnamon thiab qhiav rau ib khob ntawm kefir nrog cov rog tsawg kawg. Tag nrho lub Cheebtsam sib xyaw thiab pob cawv tau qaug cawv tam sim ntawd. Yog tias koj ua qhov no tom qab ntau dua ib nrab ib teev, qhov dej ntawd yuav poob nws cov txiaj ntsig. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov tshuaj cinnamon nrog thiab cov qhiav hauv paus tshiab dua li siv cov hmoov ua kom npaj. Kefir yuav tsum tsis txhob txias dhau lossis ua kom sov.

Tom qab ntxiv cov txuj lom, kefir txais cov xim tshiab ntawm cov saj thiab txawv piquancy

Koj tuaj yeem ua kom muaj peev xwm sib txawv ntawm dej cawv thiab ntxiv rau cov khoom sib txuas ntxiv rau ntawd. Feem ntau, qhov no yog qhov quav ntawm turmeric lossis kua txob liab. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau ceev faj txog cov khoom xyaw no. Cov kua txob liab yog qhov tsis pom tseeb rau cov neeg uas muaj mob raum lossis mob plab hnyuv, lub plab zom mov, mob plab lossis 12 qhov mob. Turmeric yog contraindicated rau cov poj niam cev xeeb tub, zoo li yog rau cov neeg muaj kab mob ntawm lub plab thiab lub plab.

Cov dej cawv yuav tsum haus cawv 20 feeb ua ntej noj mov lossis 2 teev tom qab. Txwv tsis pub haus cov dej haus ntawm lub plab khoob yog txwv tsis pub. Qhov tsim nyog, koj yuav tsum haus dej cawv rau yav tsaus ntuj ua ntej pw. Qhov no yuav ua rau lub siab tsis txhob nqus cov calcium, uas ua rau cov tshuaj hormones tsim kom muaj roj.

Xyuas

Kefir hauv kev sib xyaw nrog cov txuj lom noj qab haus huv tuaj yeem ua kom cov metabolism. Qhov loj tshaj plaws yog los npaj lub khob haus zaub mov thiab haus nws lub sijhawm. Ua ntej koj sim cov qauv no ntawm kev poob phaus ntawm koj tus kheej, nco ntsoov nyeem cov contraindications thiab tsis muaj ib qho dab tsi los haus dej cawv ntawm ib lub plab khoob.