Cov Khoom Noj Txom Ncauj Rau Cov Phoj Noj Nyob Hauv Cov Zaub Los Ntawm Zaub: Zaub Mov Txawv Nrog Duab Thiab Yeeb Yaj Kiab, Yooj Yim Thiab Qab

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 12:59

Cov khoom noj txom ncauj thiab cov khoom noj los ntawm cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ua phoj ua ke

Lub caij ntuj sov tag nrho ua ntej - lub sijhawm rau sab nraum zoov ua si thiab noj mov. Tau kawg, cov xwm txheej zoo li no tsis tiav yog tsis muaj ib lub rooj tso. Peb feem ntau kebabs ua noj, tab sis vim li cas ho tsis txav mus los ntawm kev lig kev cai? Peb thov caw koj los sim cov khoom noj txom ncauj uas ib txwm muaj, cov nqaij thiab noj qab haus huv ua los ntawm zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Tsis muaj nqaij dabtsi! Raws li additives - cheese thiab txuj lom.

Grilled zaub

Peb raug siv los ua grilling thiab grilling nqaij lossis ntses. Tab sis cov zaub npaj nyob rau hauv no txoj hauv kev yog tsis muaj txoj kev poob qis rau cov zaub mov muaj protein ntau. Lawv yog lub teeb, ntxhiab, thiab noj qab nyob zoo.

Grilled zaub - ib qho yooj yim, cov khoom noj txom ncauj thiab khoom noj txom ncauj zoo

Koj yuav xav tau:

• 1 zucchini;
• 2-3 txiv lws suav;
• 2 dos;
• 1 lub tswb liab kua txob;
• 50 ml kua zaub ntsuab;
• ntsev kom saj;
• coriander zaub ntsuab rau kev pabcuam.

Cov txheej txheem ua noj ua haus.

1. Hlais cov hluas zucchini rau hauv cov voj voog tuab. Txiav lub qog los ntawm kua txob, tshem tawm cov noob, txiav cov pulp rau hauv cubes. Tev lub dos thiab tsuav rau hauv cov tuab tuab.
2. Ua ke nrog cov kua ntses thiab qee cov ntsev rau hauv ib lub tais. Muab cov zaub ntawd, sib tov thiab marinate rau 15-20 feeb. Tsis txhob xaiv cov txiv lws suav txiav rau hauv cov voj voog.

3. Nthuav cov zaub uas sib xyaw ntawm cov hlau khib nyiab, sib zog sib zog. Tshaj tawm lub tswb nrov hauv cov kua txob hauv ob txheej. Cov zaub yuav tsum yog tib qhov siab thoob plaws hauv grill. Clamp qhov grate thiab tso nws hla cov co hauv qhov cub.

   

   Cov hniav nyiaj hniav kub tws zaub ntawm ob sab

4. Thaum cov zaub ci rau ntawm ib sab, tig lub hlau xaim hla. Lub sijhawm ua noj tag nrho yog 15 feeb.

5. Ua tib zoo tshem cov zaub nrog rab rawg thiab, tsis tas yuav ntuav, muab lawv tso rau hauv kab ntawm cov tais. Npog nrog lub tais zaub xam lav rau 5 feeb kom tsau cov zaub. Tom qab ntawd sprinkle nrog tws cilantro thiab pab.

   

   Cia cov zaub ntxhab thiab tsau rau hauv cov kua txiv, mam li ua haujlwm.

Mushroom burgers

Tsis txhob poob siab los ntawm lub npe xws li funny thiab coj txawv txawv. Nceb burgers yog cov nceb burgers, lossis theej lub kaus mom tiv thaiv, uas hloov buns. Nws tsis yog tsuas yog muaj kua xwb, tab sis kuj noj zaub mov zoo.

Kev siv lub nceb burger yog tsawg-calorie burger ua nrog nceb

Koj yuav xav tau:

• 16 champignons;
• 1 tswb kua txob;
• 250 g tofu cheese;
• 1 lub qe;
• 1 Txiv lws suav;
• zaubqhw nplooj;
• tej marinade los saj.

Tus naj npawb ntawm cov khoom no tau muab xam rau 8 cov suav ua zaub nceb.

Los ntawm txoj kev, koj tuaj yeem siv tsis tsuas yog champignons. Thaum peb tawm mus rau hauv cov xwm, peb tsis tuaj yeem ua yam tsis xaiv lub nceb. Champignons tsis loj hlob nyob rau hauv peb cov hav zoov, tab sis lawv muaj tag nrho cov dawb, boletus, russula thiab butter nceb. Tsis yog, butter nceb tsis tsim nyog rau cov nceb burgers, tab sis lub kaus mom ntawm dawb thiab aspen nceb tsuas zoo. Nws tau nrog lawv tias Kuv tau xub saj cov burgers thawj zaug no. Tsuas yog nco ntsoov tias lub kaus mom yuav tsum me me, yog li cov nceb loj yuav tsis ua haujlwm.

Cov kaus mom Champignon ua tau yooj yim heev rau kev ua cov nceb burgers, tab sis lwm cov nceb yuav ua.

1. Ntxuav cov nceb, cais ob txhais ceg los ntawm lub hau. Marinate lub kaus mom hauv txhua yam koj nyiam, xws li sib xyaw ntawm zib ntab thiab kua ntses.
2. Kuj marinate me me ntawm tofu cheese. Txiav cov txiv lws suav thiab eggplants rau hauv cov nplais, thiab cov kua txob rau hauv cov nplais.
3. Muab cov zaub thiab taum paj rau ntawm lub grill, kib ntawm ob sab. Tam sim no pib sau cov nceb. Ua ntej tshaj, lub hau nceb, tom qab ntawd kua txob, hlais ntawm taum paj, lub voj voog ntawm cov txiv lws suav, tom qab ntawd txua cov qe thiab nplooj npluav. Npog txhua yam nrog lub hau nceb thib ob thiab hno cov nceb tawg ua tej daim nyias nyias ntoo los tuav txhua daim ua ke.

Sau tag nrho 8 cov nceb pob burger li no thiab txaus siab rau saj qab.

Bruschetta nrog txiv lws suav thiab basil tshiab

Qhov kom zoo dua ntawm qhov appetizer no yog tias nws ua raws li lub hnab muag. Qhov txhaws tuaj yeem yog txhua yam rau koj saj, tab sis hnub no peb tsuas muaj qhov ntawd.

Baguette slices, txiv lws suav thiab basil - dab tsi yuav zoo dua?

Koj yuav xav tau:

• 1 lub hnab;
• 2 txiv lws suav;
• 1 clove ntawm qej;
• 50 g ntawm basil;
• 2 tsp txiv roj roj;
• 1 tsp cawv txiv hmab vinegar;
• ntsev kom saj.

Cia peb pib ua noj ua haus.

1. Daim lub baguette thiab grill kom txog thaum crusty. Kis qej rau ntawm cov hlais.

   

   Fry qhov tws pieces ntawm baguette thiab grate nrog qej

2. Quav cov txiv lws suav kom huv si thiab muab cov pob uaqwb. Muab lawv tso rau hauv ib lub tais, ncuav rau hauv cov roj thiab vinegar, ntsev, sib tov zoo. Npog lub tais nrog yas qhwv thiab teem rau 10 feeb. Nyob rau lub sijhawm no, cov txiv lws suav yuav tsum muab pleev rau hauv cov roj, basil thiab vinegar.

3. Nqa cov toasted pieces ntawm baguette thiab kis cov lws suav sau tshaj lawv tusyees. Sab saum toj nrog nplooj tshiab zaub basil.

   

   Bruschetta nrog txiv lws suav thiab basil tsis yog tsis tsuas yog muaj cua, tab sis kuj zoo heev

Nqaij kebab

Nqaij kebab yog ib qho zoo, tab sis koj tuaj yeem hloov nws nrog taum. Nws tsis yog tsuas yog pheej yig dua, tab sis kuj qab qab li tsuas yog zoo, tsis txhob hais txog cov txiaj ntsig.

Soy kebab yog tsis qis dua hauv kev saj rau nqaij

Noj cov khoom no:

• 200 g soy chops;
• 2 dos;
• 3 cloves ntawm qej;
• 2 Bay nplooj;
• 3 tsp kua zaub;
• 2 tsp cawv txiv hmab vinegar;
• 50 ml ntawm cov roj zaub;
• turmeric kom saj
• suneli hops mus saj;
• ntsev kom saj.

Kev npaj zoo li no:

1. Muab cov kua taum tuaj tso rau hauv ib lub tais, nchuav dej npau npau rau lawv, pov rau ntawm nplooj ntoos nplooj thiab cia zaum 1 teev. Tom qab ntawv tso dej. Koj tuaj yeem rhaub kom cov nqaij npuas npau npau rau 5 feeb ntxiv, yog li lawv yuav softer.

   

   Ua ntej tshaj yog cia cov kua taum tawg hauv lub rhaub dej.

2. Quav lub qej nrog rab riam, txiav cov dos rau hauv cov voj voog nyias.
3. Muab qee cov kua txob tso rau hauv lwm lub tais, nphoo nrog qej, turmeric thiab suneli hops. Tom qab ntawd ntxiv ib txheej ntawm dos, ntau kua chops, thiab dua qej nrog seasonings. Txos nrog zaub roj, kua ntses, thiab kua txiv qaub. Lub caij nrog ntsev me ntsis.
4. Tam sim no npog lub tais nrog lub hau thiab co maj mam ua kom sib xyaw. Tseg rau li 30 feeb rau marinate txhua yam.

5. Muab cov chops uas muaj marinated thiab dos rau ntawm grill thiab ua noj dhau lub qhov cub. Fry ntawm ob sab rau 15 feeb.

   

   Thaum cov kua taum kebab ua noj, pab nrog rau cov hauv paus dos

Tsawb nrog chocolate

Txawm hais tias ntawm ib qho chaw noj mov, koj ntshaw tej yam qab zib, thiab cov txiv hmab txiv ntoo thiab chocolate cov qab zib yog qhov koj xav tau.

Tsawb nrog marshmallows thiab chocolate yuav hlub los ntawm txhua tus kab mob hniav

Koj yuav xav tau:

• txiv tsawb (los ntawm cov neeg);
• 1 pawg ntawm chocolate;
• marshmallow;
• 100 g txiv maj phaub plaub ya ri.

Cia peb pib ua noj ua haus.

1. Txiav cov txiv tsawb rau hauv nruab nrab kom lawv zoo li lub nkoj. Tso cov marshmallow thiab chocolate hauv qhov txiav.

   

   Ua kev txiav tawm hauv cov txiv tsawb thiab muab cov marshmallow nrog chocolate

2. Qhwv txhua txiv tsawb hauv ntawv ci, muab tso rau ntawm cov grill thiab ua noj rau 5 feeb.

3. Tshem tawm cov txiv tsawb tiav lawm los ntawm ntawv ci, nphoo nrog txiv maj phaub thiab pabcuam.

   

   Npaj tsawb ua tuaj yeem muab xyaw nrog txiv maj phaub

Pom pes tsawg lub tswv yim phoj tuaj yeem pom tau tias siv txiv hmab txiv ntoo thiab zaub! Muaj tseeb ntawm peb cov zaub mov txawv koj yuav pom cov uas yuav rov hais dua rau koj lub tuam txhab. Muaj lub caij ntuj sov zoo thiab kev so zoo!