Tej Yam Me Me Uas Muab Tawm Rau Poj Niam Lub Hnub Nyoog

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 12:59

5 tej yam me me uas ib txwm muab poj niam hnub nyoog muaj tseeb

Txhua tus pojniam xav ua kom hluas thiab zoo nkauj nyob rau lub hnub nyoog. Cov khaub ncaws hnav khaub ncaws kom zoo, ib daim duab haum, hnav kom zoo nkauj yuav zais koj lub hnub nyoog thiab ua kom koj qhuas. Tab sis qee yam me me yuav muab rau lub hnub nyoog yog tias koj tsis mob siab rau lawv sijhawm.

Daim tawv ncig ib ncig ntawm lub qhov muag

Peb luag nyav, xav tsis thoob, luag, quaj - txhua qhov kev xav ntawm peb lub ntsej muag raug qhia los ntawm peb lub qhov muag. Peb tawm hav thaum peb xav, squinting tiv thaiv lub hnub ci. Cov tawv nqaij ncig lub qhov muag ib txwm nyob hauv kev txav, thiab nws yog qhov yuag tshaj plaws ntawm lub ntsej muag. Lub xeev ntawm kev noj qab haus huv pom nyob rau hauv nws cov tsos - muaj kev o thiab ua pob nyob rau hauv ob lub qhov muag. Sij hawm dhau mus, lub cev nres ua qhov tsim nyog ntawm collagen kom tuav elasticity, thiab vim li ntawd wrinkles tshwm nyob ib ncig ntawm lub qhov muag - "uab lag".

Txhawm rau kom muaj kev zoo nkauj thiab hluas zog tuaj, tawv nqaij ncig lub qhov muag xav tau kev saib xyuas tas li:

• maj mam ntxuav nrog cov khoom tshwj xeeb;
• noo noo;
• kev siv cov dej ntshiab nrog cov as-ham, collagen, kom tswj kev ywj pheej, suab;
• nqa txhais tau tias hauv chav kawm lossis hauv daim ntawv ntawm lub qhov ncauj qhov ntswg tas li.

Daim tawv nyias yog nyob ze rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub qhov muag thiab xav tau cov khoom tshwj xeeb saib xyuas, yog li cov cream thiab pleev tshuaj pleev tsis tsim nyog rau kev saib xyuas yooj yim. Lawv tuaj yeem tsis tsuas yog ua rau o ntawm daim tawv muag, tab sis kuj muaj kev fab tshuaj. Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov khoom tu tawv nqaij ncig thaj muag los ntawm cov kws kho kom zoo nkauj.

Yog tias koj xaiv ntawm koj tus kheej, tom qab ntawd txheeb xyuas cov khoom lag luam rau qhov tsis muaj tshuaj tsw qab ntawm lub ntsej muag, thiab nws yog qhov zoo tshaj plaws rau kev nug txog cov qauv, lawv yuav cia koj kuaj cov khoom tshwj xeeb rau kev tawm tsam ntawm lub cev.

Cov kws tshuaj pleev ib ce qhia kom siv cov khoom tshwj xeeb zoo rau thaj chaw ncig lub qhov muag, uas muaj cov qauv ua kom zoo nkauj thiab tsis muaj cov tshuaj tsw qab.

Nco ntsoov tias tiv thaiv daim tawv nyias nyob ib ncig ntawm lub qhov muag los ntawm lub hnub, siv cov khoom tiv thaiv thiab tsom iav, thiaj li tsis mus tawm ntsej muag.

Ntsej muag contour

Daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag poob nws elasticity thiab firmness nrog lub hnub nyoog, sagging thiab ob puab tsaig tshwm. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov hnyav dhau, uas kuj tshwm nrog lub hnub nyoog vim kev qeeb hauv cov metabolism.

Ua tib zoo saib xyuas kev noj zaub mov. Txwv koj kev ua kom sai ntawm cov carbs: cov hmoov nplej dawb, qab zib, dej qab zib, pob tawb. Los ntawm lawv tus kheej, cov khoom noj uas muaj cov khoom noj ua si yooj yim muaj qhov tsis zoo, ua rau mob o thiab txho tawv nqaij. Thaum tsaus ntuj, cais tawm kom noj qab ntsev thiab zaub mov muaj roj kom tsis txhob muaj mob.

Xaiv txoj kev saib xyuas kom zoo nrog ib tus kws kho khaub ncaws uas yuav txaus siab rau koj cov tawv nqaij tsis muaj dab tsi - dej haus, khoom noj khoom haus lossis elasticity, lub suab. Nws tseem yuav qhia txog kev kho kom zoo nkauj xws li zaws lossis kho kom zoo nkauj.

Tus qauv ntawm lub ntsej muag yog li tias daim tawv nqaij "ua rau" ntawm cov leeg: yog tias lawv tsis muaj zog, ces nws zoo li saggy. Kev zaws zaws cov leeg kom mob zoo, nrog rau qhov no, ua kom tawv nqaij nruj. Qhov loj tshaj plaws yog nrhiav tus kws tshaj lij uas muaj tus txheej txheem thiab yuav tsis ua mob, yuav tsis ncab cov tawv nqaij ntau dua. Yog tias koj pom "koj tus kws tshaj lij", mus ntsib cov txheej txheem tsis tu ncua, ua raws txhua qhov kev pom zoo, tom qab ntawd koj yuav muaj peev xwm ua kom lub ntsej muag tsis huv.

Caj dab tsi chaw

Daim tawv nqaij ntawm caj dab yuav tsum muaj kev saib xyuas tib yam li ntawm lub ntsej muag. Tsis txhob tsis txhob saib tsis xyuas cov cuab yeej tshwj xeeb thiab cov kws tsim cov lus pom zoo rau kev thov, feem ntau muaj kev txav meej thiab muaj txiaj ntsig zoo rau tus kheej zaws.

Ib yam li lub puab tsaig ob npaug, cov tawv nqaij ntawm caj dab los ua flabby los ntawm kev nquag misalignment ntawm lub taub hau. Nrog ua hauj lwm sedentary monotonous, lub taub hau yog tilted rau 3-4 teev, uas ua rau lub cev tsis zoo thiab ua rau lub suab tawv nqaij tsis muaj zog.

Saib koj tus cwj pwm kom sawv, nce ntau hauv chaw ua haujlwm, sov txhua teev. Pab tswj kev nyob tus kheej los ntawm kev da dej, yoga thiab kev tswj tus kheej.

Ib lub tsos ntxim nyiam yog yooj yim kom tswj dua li kev sim kho. Tshuaj pleev ib ce yuav qhia txhais tau tias kom nce elasticity, tab sis nws yuav tsis muaj peev xwm los rov qab hluas li hluas nkauj tsuas yog tias koj siv rau kev ua haujlwm kim.

Tsaus me ntsis

Hmoov tsis zoo, muaj hnub nyoog tshwm sim nrog lub hnub nyoog, txawm tias koj tu koj tus kheej tas li. Qhov no tshwm sim vim tias melanin pib tsim tawm tsis zoo ntawm cov tawv nqaij. Muaj ntau qhov laj thawj rau qhov ua tsis tau, tab sis muaj 2 lub ntsiab:

• nquag nphav raug hluav taws xob ultraviolet hluav taws xob - ntawm cov kiv cua ntawm tawv nqaij tawv, cov hlwb tau siv los ua melanin thiab cov txheej txheem no dhau los ua kev ntxhov siab thiab tas mus li;
• lub hnub nyoog - nrog lub hnub nyoog, cov txheej txheem ntawm hloov tshiab ntawm tes qeeb hauv daim tawv nqaij, nws zoo li ua kom nyias nyias, nws dhau los ua ziab khaub ncaws, pob tshab dua. Yog hais tias nyob rau hauv cov hluas cov hlwb uas tsim tawm melanin tau muab zais sab hauv, tom qab ntawd nrog lub hnub nyoog, vim yog cov thinning, lawv pom tau.

Tes thiab lub ntsej muag yog qhov tshwj xeeb tshaj yog ua rau pom kev ntawm lub hnub nyoog me ntsis, txij li lawv ib txwm qhib lub hnub. Cov kws tshuaj pleev ib ce qhia cov tawv nqaij los ntawm lub hnub lub hnub ci nrog kev pab los ntawm cov khoom lag luam tshwj xeeb, thov lawv rau txhua thaj chaw hauv lub cev ntawm hnub ntshiab. Yog li koj yuav tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm cov tsos ntawm me ntsis, ntau dhau ntawm dryness, ntev nws cov hluas thiab radiant tsos.

Tsw Qab

Raws li cov poj niam muaj hnub nyoog, lawv cov kev xaiv hauv kev xaiv tus ntxhiab hloov. Yog tias cov tub ntxhais hluas ntxhais nyiam lub teeb, paj tshiab thiab txiv ntoo tsw qab, tom qab ntawd nrog lub hnub nyoog lawv feem ntau xaiv cov iab thiab qab zib. Cov ntxhiab tsw nrog tart, cov ntxhiab tsw muaj zog yog qhov tsim nyog rau kev hnav ris tsho thaum yav tsaus ntuj, qhuas nws, zoo li cov hniav nyiaj hniav kub kim, qhia tus cwj pwm ntawm tus tswv.

Tab sis rau qhov chaw ua haujlwm, lub neej txhua hnub, tsis tas yuav xaiv cov ntxhiab "hnyav". Nyob rau lub caij ntuj sov, thaum muaj cua sov, cov tshuaj tsw qab zoo li no tseem tuaj yeem ua rau kiv taub hau thiab tsis xis nyob. Xaiv cov txiv ntoo tsw qab zib nrog lub teeb pom kev zoo nkauj lossis muaj dej, muaj pes tsawg cua tshuab.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, ua kom zoo nkauj thiab muaj ntxhiab tsw, cov uas tau hu ua classics, yuav zoo qhia txog qhov saj. Lawv tau tsim ob qho tib si nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov naj hoom thiab eau de toilette, uas yog qhov tsis tshua mloog zoo thiab tawm ib qho me me, lub teeb sillage. Yog tias koj tsis xav faib nrog cov ntxhiab tsw uas koj nyiam, sim nrhiav nws ua hom eau de toilette, uas yuav muaj tib lub hauv paus, tsuas yog pom tau me ntsis thiab tsis cuam tshuam.

Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem tsis quav ntsej rau tej yam me me, lawv feem ntau tsim cov duab ua kom tiav thiab muaj tseeb.