Yuav Ua Li Cas Kom Npau Npau Sai (ci) Beets Hauv Microwave + Cov Duab Thiab Cov Yeeb Yaj Duab

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-17 22:35

Ua noj ua haus beets hauv microwave: 3 txoj kev nrawm

Kev ua noj ua haus ntawm beets hauv microwave yuav khaws tag nrho cov as-ham thiab vitamins. Ntxiv mus, hom kev ua noj no yuav yooj yim dua thiab nrawm dua thaum peb ua noj lossis ci zaub nyob hauv qhov cub. Yog tias koj xav ua vinaigrette lossis lwm yam zaub xam lav thiab koj yuav tsum ua kom siav lossis ci beets sai dua - siv microwave thiab peb cov lus pom zoo.

Cov Ntsiab Lus

• 1 Cov ntsiab cai thiab cov cai tswj kev tsim khoom

  1.1 Daim duab ua haujlwm: "pob" thiab cov tais diav uas koj tuaj yeem ua zaub nyob rau hauv lub microwave

• 2 Cov kauj ruam los ntawm kauj ruam cov lus qhia

  • 2.1 Yuav ua li cas ci tag nrho beets yam tsis muaj dej - ib qho tshuaj rau qhov cub thiab ntawv ci
  • 2.2 Yuav ua li cas rau steamed beets rau vinaigrette lossis lwm yam zaub xam lav
  • 2.3 Yuav npau li cas
• 3 Daim vis dis aus: yuav ua li cas kom nrawm beets
• 4 Saib ntawm cov ua noj

Cov ntsiab cai thiab cov cai ntawm kev ua khoom lag luam

Muaj xov zoo rau cov neeg nyiam gourmets uas nyiam zaub tais. Hauv lub qhov cub microwave, beets yuav ua zaub mov sai dua li qhov koj tau siv ua - ntawm lub qhov cub, tag nrho cov zaub mov hauv nruab nrab yuav ua rau 50-60 feeb, thiab hauv qhov cub nws yuav ci li 1.5 teev. Qib zoo rau lub qhov cub microwave yog qhov nruab nrab loj ntawm beets (100-150 g) nrog xim tsaus burgundy thiab tawv nqaij tawv. Nws yuav siv sijhawm tsis pub dhau 15 feeb los ua noj lossis ci nws.

Ua noj ua haus beets hauv microwave

Muaj ob txoj hauv kev rau kev ua noj ua haus beets hauv microwave - nrog lossis tsis muaj dej (zoo ib yam li ci hauv qhov cub). Hauv qhov no, qee lub thawv kaw yog qhov tsim nyog, uas muab cov zaub tso rau. Qhov no yuav yog:

• khob iav nrog lub khob hau;
• microwave ntim nrog lub pob rau lub zog tshem tawm;
• lub taub yas tshwj xeeb ntim-chav rau khoom, nkag mus rau hauv qis txuas ntawm qhov uas me ntsis dej nchuav;
• tes tsho rau ci;
• ib pob khoom-chav rau microwave ncu.

Duab tso duab: "hnab" thiab tais diav uas koj tuaj yeem ua zaub noj rau hauv lub microwave

Lub tshuab nqus microwave tso cai rau koj ua noj tsis tsuas yog ua kom sai, tab sis kuj khaws cov vitamins ntau li ntau tau

Thaum muas lub tsho hnav khaub ncaws, nco ntsoov tias nws yog microwave-nyab xeeb

Cov iav ntim tau suav hais tias yog qhov kev nyab xeeb rau cov microwave ncu.

Lub microwave chav rhawv yuav txuag lub sijhawm rau kev ntxuav tais diav

Yog tias koj tsis muaj lub hnab tshwj xeeb thiab lub tes tsho, thiab koj ntshai siv lub hnab li niaj zaus, koj tuaj yeem siv cov iav los yog ceramic tais thiab yas microwave hau nrog lub qhov tshwj xeeb rau chav tso pa tawm.

Cov txheej txheem ua noj ua haus suav nrog ntau tus lej thiab kev pom zoo:

1. Beets yuav tsum ua ntej ntxuav kom zoo. Koj tuaj yeem tso nws tev tawm, lossis tev thiab txiav nws ua ntau daim - txhua yam nyob ntawm qhov koj nyiam.
2. Ntau tus kws ua zaub mov qhia kom hno tag nrho cov zaub nrog rab koob knitting ob peb zaug lossis tsuav nws nrog rab rawg: nws ntseeg tau tias qhov no yuav ci nws nrawm dua thiab ntau dua.
3. Lub sijhawm ua noj ua haus yuav nce raws qhov loj me ntawm beets. Ntawm lub zog ntawm 700 W, cov beets loj yog siav li 15 feeb, nruab nrab - 10 feeb, thiab me me - 5-7 feeb.
4. Kev npaj ntawm beets loj yuav tsum tau saib xyuas. Nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua qhov no: ua noj nws rau 5 feeb thiab tom qab lub sijhawm no, tho nws nrog rab riam. Yog tias cov zaub tawv sab hauv sab hauv, uas yog, nyoos, muab tso rau tib lub sijhawm.
5. Ntau cov qauv ntawm lub qhov cub microwave muaj cov phiaj xwm tshwj xeeb rau kev ua zaub ua zaub, koj yuav tsum siv lawv tom qab nyeem cov txheej txheem hauv cov lus qhia rau lub cuab yeej. Thiab yog tias koj lub qhov cub tsis muaj qhov haujlwm ntawd, ces nws pom zoo kom ua noj beets ntawm lub zog tshaj plaws (qhov no yog 700 lossis 800 W).

Cov kauj ruam ib kauj ruam cov lus qhia

Peb yuav piav qhia txog yuav ua li cas ua noj beets yam tsis muaj dej, nrog dej me me, thiab hauv dej. Rau tag nrho peb txoj hauv kev, ib qho ntawm cov ntim tau teev saud yog qhov tsim nyog, tshwj tsis yog tias peb yuav ua cov zaub puv nrog dej, tau kawg, peb yuav tsis ntim hauv hnab.

Yuav ua li cas ci tag nrho beets yam tsis muaj dej - ib qho kev xaiv rau lub qhov cub thiab ntawv ci

1. Peb ntxuav cov beets ntawm qhov loj me, koj tuaj yeem txiav cov tw me me. Peb muab tso rau hauv cov tais diav nrog lub hau, lub tes tsho lossis lub hnab ci.

Rau kev ua noj ua haus tsis muaj dej, nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv hnab tes lossis lub tes tsho ci

2. Ntxiv mus, koj yuav tsum tau muab txoj hlua khi khi kom nruj kom nruj raws li tau muab cov lus qhia rau nws (lossis kaw lub thawv, tawm qhov valve rau chav tshem tawm qhib). Lub sijhawm ua kwv yees kwv yees nyob rau ntawm 700 W yog 15-20 feeb.

Nruab nrab beets ua noj hauv microwave rau 15 mus rau 20 feeb

3. Siv cov beets tawm ntawm qhov cub, ua tib zoo kom tsis txhob hlawv lawv tus kheej nrog lub qhov cub kub, tshem tawm thiab txias.

Tws beets ci hauv lub microwave tsis muaj dej, raws li txoj cai, tau txais nrog ib txheej qhuav

Yuav ua li cas zog beets rau vinaigrette lossis lwm yam zaub xam lav

Qhov thib ob xaiv qhov tseeb tsis txawv ntawm thawj. Nws yog qhov zoo tagnrho yog tias koj tsuas muaj cov beets loj lossis, raws li daim ntawv qhia, koj yuav tsum txiav lawv:

1. Cov beets yuav tsum tau muab ntxuav kom huv, tev los ntawm Tail thiab tev.

   

   Ntxuav cov beets thiab tev lawv

2. Peb txiav cov zaub ua ob peb daim, tsis loj heev, txog 50 g txhua.

   

   Peb txiav cov beets

3. Peb muab cov ntawv tso rau hauv ib lub hnab lossis tais nrog lub hau.
4. Ncuav me ntsis dej rau sab hauv lub ntim uas coj mus - tsis pub ntau tshaj 100 ml, kom cov dej khov ua lub sijhawm ua noj.
5. Nws yog qhov tsim nyog los tho lub hnab lossis tes tsho los ntawm saud hauv ob lossis peb qhov chaw. Lossis tso pa tawm ntawm lub qhov tso pa qhib. Peb tsuas yog npog lub khob ntim nrog lub hau los ntawm nws.
6. Peb muab lub zog siab tshaj plaws thiab ua zaub ua noj li 7-10 feeb, nyob ntawm seb koj qhov loj npaum li cas.
7. Tom qab lub sijhawm dhau mus, peb coj tawm lub beets thiab tos kom txog thaum nws txias.

Yuav npau li cas

Lwm qhov kev xaiv rau ua noj ua haus beets hauv microwave yuav siv sijhawm ntev tshaj qhov qub. Nyob rau tib lub sijhawm, lub beets yog cov muaj kua ntau thiab cov saj tsis txawv ntawm cov uas siav ntawm lub qhov cub. Qhov tob tob, zaub mov-tshav kub yog qhov xav tau, nyiam dua lub khob ntim.

Hauv lub microwave, koj tuaj yeem yooj yim ua zaub mov beets, zoo li ntawm lub qhov cub, nrog qhov sib txawv uas nws yuav siv sij hawm tsawg dua

Tus txheej txheem ua noj:

1. Ntxuav cov nruab nrab-beets thiab muab tso rau hauv cov tais diav uas tau npaj tseg.
2. Sau nrog dej (200 ml), npog nrog lub hau. Tso cov pa hluav taws tso rau hauv lub tog raj mis qhib.
3. Peb muab tso rau hauv lub microwave rau 10 feeb.
4. Tom qab lub sijhawm no, peb tshem cov tais diav, tig cov beets hauv dej ntawm lwm qhov, muab lawv tso rau 10 feeb.
5. Peb coj tawm, txias, huv thiab siv raws li qhia.

Yees duab: yuav ua li cas kom sai ua noj beets

Kws ua zaub mov xyuas

Ua noj beets hauv microwave yuav siv sij hawm tsawg thiab siv zog, koj tuaj yeem txawm txiav lawv mus rau hauv cov thawv ua ntej. Cov zaub ntsuab tau tawm los ua ib qho me me ntawm ci, nws tuaj yeem noj nws tus kheej, tsuas yog lub caij nrog roj thiab ntsev, lossis siv los npaj ntau yam zaub nyoos thiab kua zaub.