Fried Qe Nrog Zucchini Hauv Lub Lauj Kaub: Cov Kauj Ruam Los Ntawm Daim Duab Qhia Nrog Cov Duab Thiab Cov Yeeb Yaj Kiab, Suav Nrog Txiv Lws Suav Thiab Tshij

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 12:59

Yog tias koj nkees ntawm txhua yam: 3 thawj cov zaub mov txawv rau scrambled qe thiab zucchini

Tej zaum qhov nrov tshaj pluas tshais lossis khoom txom ncauj yog scrambled qe. Nws tau siav sai sai, tsis tas yuav zaub mov ntau thiab sijhawm, tshwj xeeb yog tias koj txiav txim siab cia li siv qee lub qe. Tab sis peb xav kom koj ua rau koj cov zaub mov txawv yav sawv ntxov me ntsis thiab ua ob peb txoj kev xaiv rau scrambled qe nrog cov khoom sib txawv, lub ntsiab ntawm uas yuav yog zucchini.

Scrambled qe nrog zucchini, txiv lws suav thiab cheese

Nyob rau hauv lub caij ntuj sov, zucchini yog ib qho zaub uas tsis tuaj yeem: cua, noj qab nyob zoo thiab txi txiv zoo heev. Ntau cov tais diav tuaj yeem npaj los ntawm nws. Yog li vim li cas ho tsis ntxiv nws rau scrambled qe? Thiab tseem muaj txiv lws suav thiab tshij.

Koj yuav xav tau:

• 4 lub qe;
• 150 g zucchini;
• 1 nrab txiv lws suav;
• 20-30 g ntawm nyuaj cheese;
• 1 pawg ntawm cov tshuaj ntsuab tshiab;
• 1-2 tbsp. l. zaub roj rau kib;
• ntsev, kua txob - mus saj.

Koj tuaj yeem ntxiv 1 lub tswb txob yog tias koj nyiam. Nws yuav tsum tau tev thiab txiav ua tej daim nyias nyias lossis cov kib me me, raws li koj nyiam.

1. Txiav lub courgettes rau hauv cov voj voog kom lawv muaj qhov loj tib yam. Kis lawv tawm hauv ib qho txuj ci nrog roj hnub ci roj. Thaum lawv browned ntawm ib sab, tig mus thiab ntxiv cov tev hlais rau lawv.

   

   Saute zucchini nrog txiv lws suav

2. Fry cia li 1 feeb thiab tsav qe mus rau hauv lub lauj kaub. Thaum cov protein zom kom zoo, tso cov grated cheese rau sab saum toj.

   

   Yeej qe nrog zaub thiab sprinkle nrog cheese

3. Fry cov qe kom txog thaum siav los ntawm. Yog tias koj nyiam kib qe nrog lub qe mos, kib rau 3 feeb hauv qhov qhib lauj kaub. Los yog npog nrog lub hau ua kom qe qe kom khov thiab dawb rau sab nraud.

   

   Ua lub qe siav

Qe hauv zucchini ib ncig hauv ib lub lauj kaub kib

Qhov kev nthuav qhia thawj cov tais kuj tseem ceeb tau. Peb muab rau koj ib qho kev nthuav tawm ntawm cov qe kib ua noj hauv lub nplhaib courgette.

Qhov kev xaiv no rau kev nplai qe hauv zucchini yog kev nyiam heev.

Ua li no, koj yuav tsum:

• 3 lub qe;
• 180 g zucchini;
• 2 sprigs ntawm dill;
• 1-2 feathers ntawm ntsuab dos;
• ntsev, kua txob hauv av - mus saj;

• zaub roj rau kib.

  

  Nqa cov zucchini siav, nws yooj yim los ua cov nplhaib los ntawm nws

Zucchini tuaj yeem muab coj los siav, nrog cov noob paub tab thiab lub ntsej muag tuab

1. Ntxuav cov zucchini thiab tev tawm rind (qhov no tsis tsim nyog yog tias rind yog nyias). Txiav rau hauv voj voog txog 1.5 cm tuab. Tshem tawm cov noob nrog me ntsis pulp rau tsim ib ncig.

   

   Zucchini rings yuav tsum txog 1.5 cm tuab

2. Tso cov zucchini rings hauv ib qho txuj ci nrog roj zaub roj. Fry ntawm ob sab kom txog thaum cov nqaij yog me ntsis browned.

   

   Saute zucchini kom txog thaum Golden xim av

3. Rauj ib lub qe rau hauv txhua lub nplhaib. Lub caij nrog ntsev thiab kua txob. Ci, npog, kom txog thaum siav kom txog qhov koj nyiam. Thaum kawg, nphoo cov qe nrog cov tshuaj ntsuab txho.

   

   Koj tseem tuaj yeem nphoo qe ntuag rau saum nrog grated cheese

Koj tuaj yeem siv txaij ua ke ntawm zucchini. Siv cov zaub loj dua, thiab tom qab ntawd ua raws tib cov txheej txheem: tev yog tias tsim nyog, txiav qhov tseem ceeb thiab kib. Ib me ntsis zucchini pulp tuaj yeem raug ntuag los yog ua kom zoo zoo, muab tso rau sab hauv lub qe eggplant, kib kom txog thaum Golden xim av thiab tom qab ntawd ntaus hauv cov qe.

Scrambled qe nrog zaub

Lwm qhov kev xaiv zoo rau lub teeb ci thiab hearty noj tshais yog noj scrambled qe, uas yuav muaj zaub ntau ntau. Noj cov khoom no:

• 5 qe;
• 1 lub qe me me;
• 1 tswb kua txob;
• 1 dos;
• 1 lub txiv lws suav loj;
• 2 cloves ntawm qej;
• tshiab tshuaj ntsuab (dos, parsley) - mus saj;
• ntsev, kua txob dub - kom saj;
• Tabasco sauce (chili) - mus saj
• 3-4 st. l. zaub roj.

1. Ntxuav thiab tev zaub, tsuav lawv: zucchini nrog eggplant - hauv me 1 cm ntsuas, kua txob - hauv plaub fab, chop cov dos kom zoo. Eggplant yuav khaws cia salted rau 20 feeb, tsuas yog nyob rau hauv rooj plaub, tom qab ntawd ntxuav thiab qhuav kom nws tsis qab saj.

   

   Txiav cov zaub ua tej daim me

2. Txiav lub txiv lws suav rau hauv tej daim, tsuav cov qij nrog cov xovxwm, tsuav cov dos ntsuab nrog rab riam.

3. Quav cov eggplants, tswb kua txob, dos, thiab zucchini rau li 10 feeb hauv roj zaub roj. Lub caij nrog maj mam ntsev thiab kib rau txog 10 feeb ntxiv, ntxiv txiv lws suav, qej thiab ntsuab dos. Ntxiv ntau ntsev, kua txob, thiab tabasco lossis chili.

   

   Simmer tag nrho cov zaub hauv ib qho txuj ci kom txog thaum kev sib tw

4. Nyob rau hauv stews, ua indentations rau tus xov tooj ntawm cov qe. Yeej qe rau hauv lawv thiab sprinkle nrog finely tws parsley.

   

   Ntxiv qe rau zaub thiab kib kom txog thaum kev sib tw

5. Fry cov qe kom txog thaum kev sib tw, kom txog thaum cov protein hloov npub dawb, tom qab ntawd pabcuam.

   

   Scrambled qe tau npaj tiav, pabcuam!

Video: daim ntawv qhia rau scrambled qe nrog zucchini thiab txaij

Scrambled qe nrog zucchini thiab lwm yam zaub - ib qho zoo noj tshais, qab thiab zoo. Peb tau nthuav tawm rau koj mloog tsuas yog peb txoj hauv kev rau nws qhov kev npaj, tab sis tuaj yeem muaj ntau ntawm lawv. Qhia peb hauv cov lus li cas koj ua scrambled qe thiab zucchini thiab yam khoom noj ua ke koj nyiam zoo tshaj. Txaus siab rau koj cov zaub mov!