Cov Zaub Nyoos Yooj Yim Thiab Qab Ntsev Hauv 5 Feeb: Cov Lus Qhia Ib Kauj Ruam Zuj Zus Nrog Duab Thiab Yeeb Yaj Kiab

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 12:59

Cov qhua rau ntawm lub qhov rooj: peb npaj cov zaub xam lav qab tshaj plaws hauv 5 feeb

Yog tias tsis yog txhua yam, tom qab ntawd peb coob tus tau ntsib qhov xwm txheej zoo li no thaum npaj txhij txog tab sis zoo siab txais tos cov neeg tuaj saib tam sim ntawd poob rau hauv kev mus ntsib: cov neeg txheeb ze, cov phooj ywg, cov npoj yaig lossis cov neeg tsis paub. Lawm, ib qho ntawm thawj qhov kev xav hauv qhov xwm txheej zoo li no yog dab tsi los kho tus qhua tsis tau npaj siab. Nws zoo yog tias muaj ib txwm muab khoom hauv chaw dai khaub ncaws thiab tub yees rau cov xwm txheej zoo li no … Tab sis yog tias tsis yog? Tab sis koj yuav tsum tsis txhob chim siab, vim tias txawm tias los ntawm cov khoom me me koj tuaj yeem txhim kho ib qho yooj yim, tab sis tib lub sij hawm qab qab thiab muaj qhov ncauj qab ntsev.

Cov Ntsiab Lus

• 1 Nqis los ntawm cov kauj ruam ua zaub mov noj rau cov zaub xas lav yooj yim thiab hauv 5 feeb

  • 1.1 Ceev zaub xam lav nrog suav cov zaub qhwv, ham thiab pob kws cov kaus poom

    1.1.1 Yees duab: nqaij npua thiab zaub xam lav

  • 1.2 Ib daim nyias nyias dej khov thiab cherry zaub xam lav

    1.2.1 Daim Video: cov zaub paj qab qab tshaj plaws hauv 5 feeb

  • 1.3 Cov zaub xam lav zoo ua los ntawm kev ua cheese, txiv lws suav thiab croutons

    1.3.1 Yees duab: ua tiav cheese zaub xam lav nrog carrots

  • 1.4 Txiv mab txiv ntoo qub nrog cov txiv ntseej

    1.4.1 Yees duab: Ntsiav Avocado Txiv kab ntxwv zaub xam lav

Cov kauj ruam-ib-qib-theem qhia rau cov zaub nyoos yooj yim thiab qab hauv 5 feeb

Zaub nyoos. Ntawm no yog qhov kev ua haujlwm uas tsis muaj qhov kawg rau txoj kev ua noj ua haus zoo. Ntawm txhua lub lauj kaub tais diav, hom no yog qhov kuv nyiam tshaj plaws, vim tias koj tuaj yeem sim tsis paub qhov kawg. Raws li ib tug me nyuam, Kuv ib txwm nyiam pab kuv niam thiab tus niam laus npaj rau ntau yam hnub so thiab ua zaub ua mov rau zaub xam lav. Thiab thaum muaj hnub nyoog ywj pheej ntxiv, Kuv tsis tsuas yog ua noj yam uas kuv nyiam ua ntej, tab sis kuj sim sim tsim qee yam ntawm kuv tus kheej. Feem ntau, cov zaub mov txawv tshiab tau tshwm sim hauv kuv lub taub hau nthawv, vim muaj kev puas tsuaj ntau ntawm lub sijhawm thiab kev xav tau ceev kom muab cov qab thiab zoo nkauj tso rau saum rooj.

Nreeb zaub xam lav nrog Suav cabbage, ham thiab cov kaus poom pob kws

Cov khoom noj txom ncauj zoo heev uas yooj yim los npaj. Ntawm tag nrho cov khoom xyaw hauv cov tais no, cov qe npau npau yuav siv sijhawm ntau. Yog li ntawd, yog tias koj tsis muaj cov khoom tiav hauv koj lub tub yees (Kuv yuav luag txhua lub qe hau), tom qab ntawd ua ntej tshaj yog xa cov kua ntses nrog dej thiab ntsev rau lub qhov cub.

Cov khoom xyaw:

• 300 g ntawm Suav zaub qhwv;
• 300 g ham;
• 4 tus qaib qe;
• 2 txiv lws suav tshiab;
• 200 g cov kaus poom pob kws;
• 2-3 tbsp. l. txiv roj roj;
• ntsev thiab kua txob dub rau saj.

Npaj:

1. Poob lub qe rau hauv saucepan ntawm dej npau npau npau, npau npau rau lawv, ncuav hauv dej txias ntau thiab txias.

   

   Boil qe

2. Ntuav cov pob kws cov kaus poom hauv lub colander lossis sieve tso kom tag nrho cov kua.

3. Txiav cov nqaij npua rau hauv cov nyias nyias ntev.

   

   Quav npua

4. Quav Suav zaub qhwv rau hauv ib daim hlab.

   

   Quav Suav zaub qhwv

5. Txiav cov txiv lws suav tshiab thiab txiav cov qe rau hauv cov thawv me me.

6. Tso tag nrho cov khoom xyaw npaj rau hauv ib lub tais loj.

   

   muab tag nrho cov zaub mov tso rau hauv ib lub tais sib koom

7. Ntxiv ntsev thiab kua txob dub rau saj, ncuav hauv cov roj txiv roj.

   

   Sab saum toj li nyias ua ke nrog cov txuj lom thiab txiv roj roj

8. Do cov zaub mov zoo, hloov mus rau hauv lub tais zaub xam lav thiab pabcuam.

   

   Hloov cov zaub mov rau lub tais qab ntsev lossis ib lub tais zoo nkauj

Video: zaub xam lav nrog nqaij npua thiab cheese

Yooj Yim Iceberg Cherry

Yog tias tus kws tshaj tawm txog kev noj qab haus huv tuaj ntsib, koj tuaj yeem thov nws tsis muaj teeb meem. Qhov no tsuas siv sijhawm li 5 feeb xwb, ob peb lub zaub xas lav, cov txiv lws suav thiab ob peb yam qab me ntxiv.

Cov khoom xyaw:

• 10 daim ntawv ntawm dej khov nab kuab;
• 10 cov txiv lws suav;
• 2 tsp kua zaub;
• 1 tsp balsamic vinegar;
• 1/2 tsp flax noob;
• 1/2 tsp noob hnav;
• ntsev kom saj.

Npaj:

1. Muab cov pob kws zom zaws tso ua tej pawg thiab muab txiav ua tej pawg me me lossis ua ib daim hlab tuab tuab.

   

   Npaj dej khov nab kuab

2. Ntxuav lub Cherry txiv lws suav, qhuav, txiav rau hauv halves lossis plaub hlis.

   

   Txiav cov txiv lws suav rau hauv qhov me me uas koj xav tau

3. Nteg daim hlais dej khov nyob rau hauv ib txheej ntawm lub phaj loj, tom qab ntawv tso cov txiv duav coj los txiav rau hauv nws.

   

   Tso cov nab kuab thiab lws suav tso rau ntawm cov phaj loj loj

4. Hauv lub khob lossis lwm lub khob me me, sib tov cov kua ntses thiab kua txob balsamic.

5. Maj mam ntsev cov dej qab ntsev, ua rau maj mam nrog cov hnav ris tsho npaj ua ntej, nphoo nrog cov noob flax thiab noob hnav.

   

   Ncuav cov hnav khaub ncaws dhau cov zaub xam lav thiab nphoo nrog cov noob

Kev noj qab haus huv uas muaj txiaj ntsig raws li Spanish motives yuav zoo kawg rau koj kev noj mov.

Yees duab: cov zaub qab qab tshaj plaws hauv 5 feeb

Hearty salad ua los ntawm kev ua cheese, txiv lws suav thiab croutons

Kev sib xyaw ua ke ntawm cheese, ntxhiab tsw rau qej, muaj kua zaub thiab zaub siav, thiab txawm nrog cov nkig qoob. Cov zaub mov no cuam tshuam kev tshaib plab sai li sai tau ua noj.

Cov khoom xyaw:

• 2-3 txiv lws suav;
• 1 tiav txheej cheese;
• 1 clove ntawm qej;
• 50 g croutons;
• 1.5 tbsp. l. mayonnaise;
• 2-3 pinches ntawm ntsev;
• 2 pinches ntawm cov kua txob dub;
• zaub xas lav nplooj thiab tshuaj ntsuab rau muab kev pab thiab garnishing.

Npaj:

1. Txiav cov txiv lws suav rau hauv cov ntawv me me, daim pub dawb thiab txav mus rau ib lub tais.

   

   Quav cov txiv lws suav

2. Grate cov txheej txheem ntawm cheese rau ntawm grater zoo, tuav nws dua lub ntim nrog txiv lws suav.

   

   Grate txheej cheese

3. Ntxiv cov qij, mayonnaise, ntsev thiab kua txob dub rau cov txiv lws suav thiab tshij, sib tov txhua yam.

   

   Ntxiv tws qej, ntsev, kua txob thiab mayonnaise

4. Ncuav feem ntau ntawm cov croutons rau hauv lub tais thiab sib tov sib tov dua.

   

   Ntxiv croutons

5. Hloov chaw rau cov zaub xam lav rau ib lub tais hlua nrog zaub xas lav nplooj, garnish nrog seem uas yog croutons thiab tshuaj ntsuab tshiab.

   

   Ua cov zaub xam lav garnished nrog tshuaj ntsuab

Koj tuaj yeem pom txoj hauv kev yooj yim dua los ua cov zaub xam lav nrog melted cheese los ntawm kev saib cov yees duab hauv qab no.

Video: ua cov cheese ua zaub xam lav nrog carrots

Txiv hmab txiv ntoo qub zaub xam lav nrog txiv ntseej

Yog tias koj nyiam ua rau cov neeg tuaj saib koj tsis yog nrog cov zaub mov qab, tab sis kuj txawv cov tais diav, nco ntsoov sau cov ntawv qhia rau cov txiv hmab txiv ntoo no nrog cov txiv ntseej, txiv kab ntxwv thiab tshuaj tsw qab ntxiv rau hauv phau ntawv ua noj.

Cov khoom xyaw:

• 1 kiwi;
• 150 g txiv hmab dub;
• 50 g ntawm nyuaj cheese;
• 1 tbsp. l. txiv roj roj;
• 1 tbsp. l. txiv qaub kua txiv;
• 5 g qhiav tshiab;
• 1 tsp txuj lom kom saj;
• 3 sprigs ntawm tshiab dill;
• 1 pinch ntawm qab zib;
• ntsev rau ntawm qhov taub ntawm rab riam.

Npaj:

1. Ua ke nrog txiv roj roj, txiv qaub kua txiv, grated tshiab qhiav, txuj lom, qab zib thiab ntsev.

   

   Npaj ib qho qab hnav khaub ncaws

2. Txiav cov qhuav ntxuav thiab ua cov txiv hmab ntev, tshem tawm cov noob. Zas cov kiwi thiab txiav ua tej daim me me.

   

   Npaj lub txiv

3. Hloov cov txiv hmab txiv ntoo mus rau hauv ib lub tais, ntxiv cov kua nplaum uas nyuaj, tws dill thiab qab hnav khaub ncaws. Do txhua yam.

   

   Ntxiv cov cheese thiab tshuaj ntsuab rau cov txiv hmab txiv ntoo

4. Hloov chaw rau cov zaub xam lav kom zoo rau lub tais.

   

   Ua cov zaub xam lav hauv cov tais diav zoo nkauj

Tsis muaj tsawg dua nthuav thiab qab yog yooj yim zaub xam lav los ntawm cov yeeb yaj kiab hauv qab no.

Daim video: lean salad nrog avocado thiab txiv kab ntxwv

Cov zaub xas lav uas yooj yim thiab qab, uas siv sijhawm li ob peb feeb los npaj, yuav pab koj zoo siab txais tos koj cov qhua nrog kev tos txais qhua. Yog tias koj tseem paub cov zaub mov ntxim nyiam rau cov zaub mov nrawm los ntawm pawg no thiab xav tham txog lawv, ua nws hauv cov lus hauv qab no. Txaus siab rau koj cov zaub mov!