Npaum Li Cas Thiab Ntau Npaum Li Cas Los Ua Noj Semolina Porridge Hauv Mis Thiab Dej Tsis Muaj Lumps: Cov Ntawv Qhia Zaub Mov Thiab Kev Faib Tawm Nrog Cov Duab Thiab Yeeb Yaj Kiab,

2024 Tus sau: Bailey Albertson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-17 22:35

Delicious lawb-free semolina porridge? Yooj yim

Koj puas tau nyeem lub paj huam "Nyob rau hauv lub porridge muaj roj qhov muag, hauv lub porridge muaj granulated qab zib"? Tsis yog? Tom qab ntawd koj yuav tsum yog ib tus menyuam mloog lus heev, tsis muaj kev tawm tsam, cheb txhua yam uas tau muab tso rau hauv lub tais. Los yog koj niam yog tus ua noj saum toj kawg nkaus uas ua rau muaj qhov mob tsis muaj ntsws tshwj xeeb tawm ntawm capricious semolina. Los ntawm txoj kev, koj yuav ua li cas nrog qhov no? Koj puas paub dej ntau npaum li cas coj mus haus kom tau cov semolina ntawm qhov ceev? Thiab yuav ua li cas ua noj kom ua tiav thiab ua tiav ib tus zoo ib yam? Thiab nrog dab tsi semolina nws zoo dua rau kev pabcuam? Yog tias tsis yog, tsis txhob txhawj xeeb, peb yuav xaiv nws tawm tam sim no.

Cov Ntsiab Lus

• 1 Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm semolina
• 2 Ua noj ua haus zais cia los ntawm kws ua zaub mov

• 3 Yuav ua li cas ua noj semolina porridge

  • 3.1 Ntawm cov mis
  • 3.2 Yees duab: daim ntawv qhia yooj yim rau cov porridge uas tsis muaj lumps
  • 3.3 Cov mis nyuj hmoov
  • 3.4 Ntawm dej
  • 3.5 Yees duab: daim ntawv qhia rau multicooker

• 4 Porridge rau qhov me me

  4.1 Video: tus nqi ntawm qhov decoy rau menyuam yaus noj qab haus huv

• 5 Pab xaiv

  5.1 Daim duab yees duab: dab tsi pab rau semolina porridge nrog?

Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo ntawm semolina

Ib zaug dhau ib zaug, rov qab los ntawm hnub so ntawm USSR, cov tawv dawb dawb no tau pom zoo kom noj txhua tus neeg: menyuam yaus, mob txhab, ncaws pob, cov neeg koom ua haujlwm hnyav thiab cov uas tau rov qab los tom qab mob hnyav. Lub sijhawm thiab cov kws tshawb fawb tau tshem tawm qhov tsis txaus ntseeg ntawm qhov tsis muaj txiaj ntsig tau ntawm semolina porridge, tab sis tsis tau kiag li tshem nws tawm ntawm txoj kev taug. Tsis tso lub semolina thiab koj. Ntseeg kuv, mov nplej me me dawb, tau los ntawm nplej thiab khaws cia feem ntau cov txiaj ntsig ntawm cov txiaj ntsig no, muaj qee yam rau koj!

Manka:

• muaj ntau cov vitamins ntawm pab pawg B thiab E, txawm hais tias nws poob rau hauv kev hwm no rau oatmeal lossis, hais, mov;
• sau nrog cov zaub mov - hlau, potassium, magnesium, sodium, sulfur, phosphorus, chlorine, zinc;
• yuav luag 70% muaj hmoov txhuv nplej siab, uas tso cai rau koj kom tag nrho lub siab ntev;
• tsis mob lub plab zom mov thiab yooj yim nqus, vim qhov ntawd nws tau pom zoo tiag tiag rau cov neeg muaj kab mob ntau yam ntawm txoj hnyuv zom zaub mov;
• nws muaj cov protein tsawg nyob rau hauv nws cov muaj pes tsawg leeg thiab yog li ntawd tau sau tseg rau hauv cov tais diav tso cai rau siv los ntawm cov neeg mob lub raum tsis ua haujlwm;
• Nws tau zom rau hauv cov hnyuv qis thiab tshem tawm cov hnoos qeev los ntawm nws nrog rau cov khoom ua kom lwj thiab co toxins, uas yog qhov zoo rau txhua tus, tsis muaj qhov zam.

Semolina tsis nplua nuj nyob hauv cov vitamins thiab minerals uas zoo li mov lossis buckwheat, tab sis nws muaj txiaj ntsig rau lub cev

Nyob rau tib lub sijhawm, semolina muaj ob qhov tsis zoo: nws yog khoom noj khoom haus zoo heev, thiab yog li tsis haum rau cov neeg uas tab tom sim poob phaus, thiab nws kuj ua rau peb cov pob txha tsis zoo, cuam tshuam nrog kev nqus ntawm calcium. Yog li, koj yuav tsum tsis txhob nqa nrog semolina porridges, tab sis nws yog qhov tsim nyog los qhia lawv rau hauv koj cov zaub mov noj - hais, 1-2 zaug hauv ib lub lis piam - nws yuav yog ob qho tib si thiab muaj txiaj ntsig.

Ua noj ua haus zais cia los ntawm kws ua zaub mov

Cov kev tsis txaus siab lub ntsiab uas tsis nyiam noj cov zaub mov ua rau semolina porridge yog nws tuab heev, rubbery, kev ntxhib los mos thiab ntau ntawm lumps. Tab sis kom tsis txhob muaj qhov pom ntawm ob qho tsis yog qhov nyuaj ntawm txhua lub sijhawm, tsuas paub ob peb txoj kev paub.

Ua ntej, yuav tsuas yog cov khoom lag luam zoo. Nws yog tsis yooj yim sua kom ua noj txhua yam uas tsim nyog los ntawm cov av tsis zoo lossis tsis zoo khaws cov zaub mov nrog txhua tus muaj siab. Txhawm rau kom tsis txhob daig, muab kev nyiam rau cov tuam ntxhab loj uas tuaj yeem them taus ob yam khoom tshiab thiab cov ntaub ntawv zoo dua. Tsis tas li ntawd, thaum yuav khoom, tsis txhob ua tub nkeeg ntau kom nco ntsoov tias tsis muaj cov kab, pob zeb me me thiab cov qog hauv lub hnab nrog semolina, uas qhia tau hais tias ya raws tau nkag mus hauv lub hnab. Hmoov zoo, niaj hnub pob tshab ntim tau tso cai rau koj pom yam khoom uas koj tab tom yuav.

Thib ob, kawm los laij cov feem ntau - qhov sib xws thiab hom khoom noj rau yav tom ntej yog feem ntau txiav txim siab los ntawm lawv. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov zaub mov thiab kua yog 1:10, uas yog, 1 g ntawm semolina rau txhua 10 ml dej, mis lossis lawv sib xyaw. Yog tias koj xav tau zaub mov thicker, nce qhov feem ntawm cov khoom noj khoom haus. Tab sis npaj rau qhov tseeb tias, tom qab sawv ntsug me ntsis, koj cov porridge yuav dhau los ua ib qho nyuaj, ywj thiab tsis tiav tag nrho cov pancake.

Muaj ntau cov kev paub tsis txaus siab los ua cov qog-free semolina

Thib peb, tus tswv ntawm kev paub qab ntxiag ntawm ncuav semolina rau hauv dej kom nws tsis lo ua ke rau hauv lumps. Txhua hostess tiav qhov no nyob rau hauv nws tus kheej txoj kev:

• ib txhia, xuas phom nrog rab diav, do cov mis rhaub lossis dej kom ib lub caj dab tso rau hauv nruab nrab ntawm lub lauj kaub, thiab grits yog nchuav rau hauv nws hauv cov kwj nyias;
• lwm tus ntxiv tov semolina nrog granulated qab zib ua ntej qhia nws rau hauv kua;
• tseem yog lwm tus ua ntej muab cov khoom noj ua kua nrog cov kua dej txias me me rau hauv ib lub khob cais, thiab tsuas yog tom qab ntawd npaj mus rau kev ua noj tiag tiag;
• qhov thib plaub siv tus ciav hlau ua qhov sib faib - semolina ntxiab sifted rau hauv lub lauj kaub yog tsis tshua tuaj yeem sib sau ua ke rau hauv cov leeg;
• tus thib tsib hais kom yob ib lub khob tawm ntawm daim ntawv tuab uas muaj lub qhov me me rau hauv qab, muab lub khob rau hauv thiab cia cov kwj ntawd nyias sawv los rau hauv lub lauj kaub.

Semolina tau siav sai sai, uas ua rau muaj kev tiv thaiv cov zaub mov thiab cov vitamins nyob hauv. Cia cov zaub mov tiav tas sim me ntsis - tsis ntau tshaj 5-7 feeb - thaum txuas ntxiv nplawm qhov tuab nrog rab diav, tshem tawm ntawm qhov kub thiab tawm mus rau “sawv” hauv qab lub hau rau 10-12 feeb ntxiv. Sim tsis txhob overcook lub semolina los yog ua noj ua ntej. Hau los yog hau loj, nws yuav luag tsis tau qab li cov nqaij tshiab thiab ua siav raws txoj cai.

Yuav ua li cas ua noj semolina porridge

Ua ntej pib ua nrog cov zaub mov txawv, peb yuav qhia ob peb cov txiaj ntsig zoo ua kab lis kev cai.

1. Txhawm rau tiv thaiv cov mis rau cov porridge los ntawm hlawv thiab lwj ntawm cov zaub mov tag nrho, yaug lub lauj kaub nrog dej txias ua ntej ua noj. Qee tus neeg txawm qhia ntuav dej khov nab kuab ntawm nws.
2. Rau tib lub hom phiaj, ntim nrog tuab tuab hauv qab yuav tsum tau xaiv.
3. Koj yuav tsum tau ntsev lub porridge yav tom ntej thaum lub sijhawm ntawm cov mis npau lossis dej, ua ntej lossis sai sai tom qab nchuav cov cereal. Los ntawm txoj kev, qab zib, cocoa, vanillin thiab lwm yam qab kuj tseem zoo ntxiv nyob rau theem no.

Cov mis uas raug tshem tawm yuav ua rau lub qhov cub tawg, saj ntawm porridge, thiab lub siab xav

Tam sim no cia peb tham txog ntau txoj kev ua noj ua haus ib txwm muaj. Yog li, yuav ua li cas noj semolina porridge …

Mis

Thaum npaj zaub mov mis nyuj, mis nyuj yog ib txwm nyiam kom muaj dej. Nws muab cov zaub mov tiav lawm ua cov qab ntxiag creamy, ua rau nws zoo siab dua thiab noj qab haus huv dua. Cov lus qhia me ntsis: yog tias koj lub taub txias cia li poob hauv cov mis, hnov zoo nws mus nrog dej. Koj tuaj yeem ua tau tib yam yog tias cov khoom no hloov tawm mus ua roj dhau.

Koj yuav xav tau:

• 500 ml ntawm mis, tsis tu ncua lossis ci;
• 50 g semolina;
• 30 g butter;
• 20-25 g granulated qab zib;
• ntsev - txog ib feem peb ntawm ib me nyuam diav.

Ua noj ua haus.

1. Ncuav dej txias dhau ib saucepan thiab ncuav mis nyuj rau hauv nws.

   

   Siv tag nrho mis lossis mis nyuj tov nrog dej

2. Tos rau cov kua kom npau npau, ntxiv ntsev thiab qab zib.

   

   Ntsev yog qhov tseem ceeb txawm hais tias koj tab tom ua noj qab zib porridge - nws yuav ci rau cov saj ntawm lub tais.

3. Thaum nplawm cov mis nrog ib sab tes, maj mam muab semolina rau nws nrog lwm tus.

   

   Siv rab nplawm, nws yooj yim

4. Nqa cov porridge rau ib lub rhaub dua li uas tsis tau nres kom muab nws do nrog rab diav.

   

   Porridge yuav tuab sai

5. Tos li 3-5 feeb, npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab tshem tawm ntawm tshav kub.

   

   Porridge yog tshwj xeeb tshaj yog cua nrog butter thiab qab zib.

   Cia lub semolina zaum li 8-10 feeb, thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem tso nws rau ntawm daim hlau, ntxiv cov butter thiab ua haujlwm.

Daim vis dis aus: daim ntawv qhia yooj yooj yim rau cov porridge uas tsis muaj lumps

Cov mis nyuj hmoov

Yog tias koj tsis muaj sijhawm khiav mus rau hauv lub khw muag khoom rau mis nyuj, thiab koj xav tau porridge, tsis txhob txhawj, koj tuaj yeem siv nws cov khoom sib npaug qhuav.

Koj yuav xav tau:

• 100 g mis hmoov;
• 300 g semolina;
• 15-20 g suab thaj;
• 500 ml ntawm dej;
• 20 g butter;
• qab zib mus saj;
• ntsev.

Ua noj ua haus.

1. Ncuav tag nrho cov khoom lag luam zoo rau hauv cov kua ntses: cov hmoov mis, semolina, qab zib, ntsev.

   

   Cov hmoov mis zoo muaj peev xwm hloov tau cov mis nyuj tau zoo rau qee lub sijhawm.

2. Tso dej rau ntawm no, nplawm ua ntu zus nyob rau hauv saucepan nrog whisk. Ua tib zoo saib, tsis muaj nrawm nroos - cov dej ntau kawg yuav tsum yog nyias.

   

   Do kom tiv thaiv tej koog

3. Muab cov saucepan nrog cov porridge yav tom ntej dhau los nruab nrab kub, coj mus rau ib lub rhaub, thiab tom qab 3-5 feeb ntxiv butter.

   

   Ib me ntsis ntxiv, thiab porridge yuav npaj txhij

4. Npog lub lauj kaub nrog lub hau thiab tshem tawm los ntawm tshav kub.

   

   Qee tus niam tsev ntxiv insulate saucepan.

5. Hauv 10-12 feeb lub porridge yuav npaj txhij.

   

   Nws tseem nyob rau hauv xam dab tsi los ua haujlwm rau delicacy nrog

Ntawm dej

Cov mis tsis sib xyaw rau ntau tus neeg. Yog li peb tuaj yeem ua dab tsi yam tsis muaj semolina tam sim no?! Tsis muaj ib zaug li! Peb tuaj yeem ua nrog dej ntshiab.

Koj yuav xav tau:

• 500 ml ntawm dej;
• 60-70 g semolina;
• 30-40 g butter;
• qab zib mus saj;
• ntsev.

Ua noj ua haus.

1. Tso dej rau hauv lub lauj kaub thiab muab tso rau qhov nruab nrab kom sov. Tos kom txog thaum cov npuas pib tshwm rau saum npoo.

   

   Sai li sai tau npuas tshwm, koj tuaj yeem coj semolina

2. Sib xyaw ntsev thiab qab zib nrog semolina.

   

   Muab cov khoom zom kom txog thaum tus

3. Ntxig lawv maj mam mus rau hauv lub lauj kaub.

   

   Tsuag rau ntawm cov semolina kom zoo zuj zus thiab tsis txhob nres ib pliag dej nrog ib rab diav kom tsis muaj daim ntawv qog.

4. Nqa cov porridge rau ib lub rhaub dua, tos ob peb feeb thiab tua kom sov.

   

   Tsis txhob cia lub qhov cub, lossis lub porridge yuav khiav tawm

5. Cia lub semolina sawv ntsug ib pliag hauv qab daim npog, tsis txhob hnov qab pov ib daim npauj npauj rau hauv lub lauj kaub.

   

   Bon Appetit!

Yees duab: daim ntawv qhia rau multicooker

Porridge rau qhov me me

Peb tau hais tias ntau dhau ntawm kev noj haus semolina cuam tshuam nrog kev nqus ntawm calcium thiab muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov pob txha. Tsis tas li ntawd, lub semolina muaj ib qho muaj nuj nqis ntawm gluten, uas tuaj yeem ua rau kev txhim kho ntawm cov kev mob tsis zoo li kab mob celiac (tsis muaj peev xwm nqus tau ntawm txoj hnyuv), tshwj xeeb yog tias ib tus neeg muaj keeb kwm muaj feem rau qhov no. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas cov kws kho mob pom zoo kom cov menyuam mos txog li rau lub hlis ua yam tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig no txhua lub sijhawm.

Tab sis thaum ncav cuag lub hnub nyoog ntawm 5-6 lub hlis, koj tuaj yeem pib paub tus me nyuam nrog semolina - ua tib zoo, maj mam thiab ua raws qee txoj cai.

1. Koj yuav tsum tsis txhob noj rau menyuam yaus uas muaj tag nrho cov mis nyuj. Pib nrog cereals hauv dej, tom qab ntawd hloov mus rau mis nyuj diluted nrog dej hauv 1: 1 piv, thiab tsuas yog tom qab 1 xyoo koj tuaj yeem tso dej tawm ntawm cov npe ntawm cov khoom xyaw.
2. Hloov cov feem ntau sib luag. Tus nqi ntawm semolina yuav tsum tau txo kom thiaj li tau txais cov kua porridge uas tuaj yeem hliv rau hauv lub raj mis.
3. Ntxiv butter thiab qab zib tsuas yog sab laj nrog koj tus kws kho mob.
4. Tom qab tus me nyuam muaj ib xyoos, koj tuaj yeem ntxiv cov txiv ntoo ua kom qhuav, txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab lossis zaub kom huv rau qhov semolina. Ntau tus menyuam nyiam, piv txwv li, cov txiv kab ntxwv ci ci nrog rau cov carrots lossis taub.
5. Koj tsis tas yuav ntshai cov semolina porridge, tab sis koj tsis tas yuav koom nrog nws ib qho. Rau cov menyuam mos, 1 sijhawm ua haujlwm rau ib asthiv yuav zoo dua, thiab rau cov menyuam loj dua 1-2 servings. Muaj kev zam tshwj xeeb yog cov menyuam yaus uas tsis rog, rau tus twg lub semolina feem ntau tau sau tseg rau kev kho mob.

Video: tus nqi ntawm semolina rau me nyuam noj qab haus huv

Xaiv kev xaiv

Porridge nrog butter thiab qab zib yog ib qho classic zoo rau txhua tus neeg txij li thaum yau. Tab sis qhov no nyob deb ntawm tib txoj kev los mus ua kom txawv tus saj ntawm ib txwm cov tais nrog cov ntawv tshiab! Txhawm rau ua kom nws nplua nuj, zoo dua thiab txaus siab ntxiv, sim cov roj semolina:

• nrog ob peb rab diav ntawm txiv maj phaub flakes;
• nrog khov berries;
• nrog rau cov khoom uas koj nyiam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, tshiab lossis qhuav;
• nrog nqaij qaib thiab cawv;
• nrog cinnamon, vanilla thiab turmeric. Cov txuj lom kawg yuav tsis cuam tshuam rau cov saj ntau, tab sis cov porridge yuav kis tau ib qho xim daj ntxim siab.

Zoo, siav raws li daim ntawv qhia ib txwm muaj, hauv dej thiab mis nyuj, semolina tuaj yeem muab kev pabcuam:

• sprinkling nws nrog grated chocolate;
• kev ua noj nrog ib khob ntawm cream yogurt thiab ib rab diav ntawm zib ntab;
• ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo hauv candied, marmalade tws los yog txiv ntoo rau hauv cov porridge;
• sweetening nws nrog jam lossis jam;
• ntxiv me ntsis cheese cheese lossis lwm yam tshij rau hauv semolina - rau qhov qub thiab cov uas nyiam tshawb nrhiav cov kev sib txawv tsw txawv.

Yees duab chav: dab tsi pab rau semolina porridge nrog?

Jam thiab jam yuav ua rau cov zaub mov ntxig txawm tias rau lub ntsej muag tsis haum

Semolina nrog me me yuav rov hais dua rau cov neeg ua yeeb yam ntawm cov classics

Txiv maj phaub thiab taum pauv - rau cov nyiam ntxim nyiam

Porridge nrog qe - rau cov neeg uas xav tau kev rov ua kom zoo dua

Cov tshuaj tsw qab bubert yog cov khoom qab qab tiag tiag

Candied txiv hmab txiv ntoo - rau khoom qab zib

Semolina hauv nqaij cov nqaij nrog zaub yog twb tag nrho noj su

Raisins thiab cocoa - rau me ntsis noj mov

Fresh berries rau txiv hmab txiv ntoo nyiam

Porridge nrog txiv hmab txiv ntoo kua txiv muaj lub ci xim thiab qab ntxiag txawv txawv

Txawm hais tias tam sim no tam sim no semolina tau plam nws qhov tseem ceeb yav dhau los, peb tseem tseem ua noj porridge los ntawm nws thiab tshis lawv los ntawm ob sab plhu. Thiab peb ua qhov yog. Yog tias koj paub qhov kev nkag siab ntawm kev faib ua feem thiab ua tib zoo siv cov khoom siv muaj calorie ntxiv xws li butter thiab qab zib, semolina tsuas yuav muaj txiaj ntsig rau lub cev. Ua noj thiab noj nws nrog kev lom zem, tshwj xeeb tshaj yog txij li tam sim no koj paub tag nrho cov kev zais ntawm kev ua noj no wayward, tab sis cov zaub mov kom qab thiab zoo.